Jak to funguje:
Vybíráte si tarif
dle vašich požadavků
My pro Vás připravujeme
jídlo a rozkládáme
ho na porce
Zdarma doručíme
kamkoli ve městě
2-3 krát týdně
Vy se bez námahy
správně stravujete
v průběhu celého dne
Předplatné
Vyberte si tarif, který Vám vyhovuje
- Super Fit ≈ 1000 kcal
- Fit ≈ 1200 kcal
- Balance ≈ 1500 kcal
- Daily≈ 2000 kcal
- Power ≈ 2500 kcal
-
Rychlé hubnutí a udržení kondice ≈ 1000 kcal
Super Fit - nízkokalorický stravovací plán k dosažení co nejlepších výsledků za co nejkratší čas- Pondělí Po
- Úterý Út
- Středa St
- Čtvrtek Čt
- Pátek Pá
- Sobota So
- tento týden 10.12
- další týden 17.12
-
Jen v plánech s pěti chody
Bramborová španělská tortilla de patata s cuketou, kuřetem a rajčetem356 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
28 g Tuky:
15 g Sacharidy:
25 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí pečeně s bramborem a batátem na červeném vině365 kcal
- AlergenyBílkoviny:
38 g Tuky:
14 g Sacharidy:
20 gJen v plánech s pěti chody
Řecký salát325 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
25,9 g Tuky:
13,8 g Sacharidy:
22 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1046 kcalBílkoviny:
91 g Tuky:
42 g Sacharidy:
67 gJen v plánech s pěti chody
Syrová omleta s francouzskou kachní paštikou a toustem332 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
22,3 g Tuky:
14,9 g Sacharidy:
32,6 gJen v plánech s pěti chody
Fit salát s mango a kozím sýrem, zálivka s dijonskou hořčicí a medem373 kcal
7,10 AlergenyBílkoviny:
30,9 g Tuky:
13,8 g Sacharidy:
31,2 gJen v plánech s pěti chody
Rybí karbanátky z tresky, bramborovo-mrkvové pyré360 kcal
1,3,4,7 AlergenyBílkoviny:
32 g Tuky:
14,1 g Sacharidy:
20,7 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1065 kcalBílkoviny:
84 g Tuky:
41 g Sacharidy:
83 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Super Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s mozzarellou a rajčaty + proteinové palačinky s pomerančovým džemem387 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
18 g Sacharidy:
33 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí karbanátky na indický způsob s rýži a jogurtem336 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
41 g Tuky:
11 g Sacharidy:
16 gJen v plánech s pěti chody
Česneková polévka s krutony284 kcal
1,7,9 AlergenyBílkoviny:
25 g Tuky:
12 g Sacharidy:
18 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1007 kcalBílkoviny:
88 g Tuky:
41 g Sacharidy:
67 gJen v plánech s pěti chody
Pohanková kaše v mléce s badyánem, mákem + proteinová omeleta387 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
18 g Sacharidy:
33 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí teriyaki + rýžové nudle336 kcal
260 g 6,11 AlergenyBílkoviny:
41 g Tuky:
11 g Sacharidy:
16 gJen v plánech s pěti chody
Krémová polévka s květákem284 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
25 g Tuky:
12 g Sacharidy:
18 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1007 kcalBílkoviny:
88 g Tuky:
41 g Sacharidy:
67 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Super Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Lívance s kuřetem, sýrem a špenátem384 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
24,6 g Tuky:
15 g Sacharidy:
34,38 gJen v plánech s pěti chody
Butter chicken s rýží317 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
34 g Tuky:
12 g Sacharidy:
15,7 gJen v plánech s pěti chody
Těstovinový salát s uzeným lososem a rukolou a avokadem362 kcal
1,4,11 AlergenyBílkoviny:
29,4 g Tuky:
13 g Sacharidy:
29,5 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1063 kcalBílkoviny:
87 g Tuky:
40 g Sacharidy:
78 gJen v plánech s pěti chody
Borůvkové palačinky z pohankové mouky + borůvkový džem346 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
22,6 g Tuky:
20,9 g Sacharidy:
25,6 gJen v plánech s pěti chody
Masové kuličky s celozrnnými těstovinami321 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
35,6 g Tuky:
12 g Sacharidy:
15,3 gJen v plánech s pěti chody
Salát s quinoou, rukolou a sýrem feta324 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
29,2 g Tuky:
15,3 g Sacharidy:
15,2 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
991 kcalBílkoviny:
86 g Tuky:
47 g Sacharidy:
55 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Super Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Chia pudink s kokosovým mlékem + francouzský toast s vejcem, banánem a zázvorem376 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20,3 g Tuky:
17,7 g Sacharidy:
31,3 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí maso se špenátem po indicku s pitou382 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
42,6 g Tuky:
14 g Sacharidy:
19 gJen v plánech s pěti chody
Krémová polévka z brokolice a modrého sýra + domácí krutony251 kcal
1,7,9 AlergenyBílkoviny:
15,57 g Tuky:
13,5 g Sacharidy:
15 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1009 kcalBílkoviny:
77 g Tuky:
44 g Sacharidy:
65 gJen v plánech s pěti chody
Kukuřičná kaše v mléce s kaki + paštika z kuřecích jater387 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
18 g Sacharidy:
33 gJen v plánech s pěti chody
Tom Kha Gai s kuřecím masem a divokou rýží336 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
41 g Tuky:
11 g Sacharidy:
16 gJen v plánech s pěti chody
Pórková polévka s brokolicí a modrým sýrem284 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
25 g Tuky:
12 g Sacharidy:
18 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1007 kcalBílkoviny:
88 g Tuky:
41 g Sacharidy:
67 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Super Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s tuňákem + kukuřičná kaše346 kcal
3,4,7 AlergenyBílkoviny:
22,6 g Tuky:
20,9 g Sacharidy:
25,6 gJen v plánech s pěti chody
Česnekovo - tomatové perlotto s kuřecím masem a sýrem feta321 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
35,6 g Tuky:
12 g Sacharidy:
15,3 gJen v plánech s pěti chody
Salát s kuřecím masem, s cherry rajčaty, mandlemi, řeckými oříšky а klikvou
324 kcal
3,8 AlergenyBílkoviny:
29,2 g Tuky:
15,3 g Sacharidy:
15,2 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
991 kcalBílkoviny:
86 g Tuky:
47 g Sacharidy:
55 gJen v plánech s pěti chody
Quinoa s jablky a hruškou, míchaná vajíčka344 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
20 g Sacharidy:
26 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí Stroganov s pohankou320 kcal
- AlergenyBílkoviny:
36 g Tuky:
12 g Sacharidy:
16 gJen v plánech s pěti chody
Salát s hruškou, červenou řepou a balkánským sýrem324 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
30 g Tuky:
15 g Sacharidy:
16 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
988 kcalBílkoviny:
88 g Tuky:
47 g Sacharidy:
58 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Super Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Mléčná rýžová kaše se sušeným ovocem + avokádová pasta s chlebem402 kcal
1,7,8 AlergenyBílkoviny:
34,1 g Tuky:
17,6 g Sacharidy:
23,8 gJen v plánech s pěti chody
Mexická quesadilla s kuřecím masem a salsou344 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
33 g Tuky:
15,6 g Sacharidy:
15,6 gJen v plánech s pěti chody
Houbová krémová polévka s fit chlebem261 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
14 g Tuky:
14 g Sacharidy:
18 gSuper Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1007 kcalBílkoviny:
81 g Tuky:
46 g Sacharidy:
56 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Super Fit
3 jídla denně
6 dní
1550 Kč
86 Kč/porce
-
Hubnutí a udržení kondice ≈ 1200 kcal
Tarif Fit - vybalancovaný stravovací plán, který je zaměřen na hubnutí a na udržení jiz dosažené tělesné kondice- Pondělí Po
- Úterý Út
- Středa St
- Čtvrtek Čt
- Pátek Pá
- Sobota So
- tento týden 10.12
- další týden 17.12
-
Jen v plánech s pěti chody
Bramborová španělská tortilla de patata s cuketou, kuřetem a rajčetem412 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
28 g Tuky:
21 g Sacharidy:
25 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí kapsa plněná houbami a sýrem + pohanka467 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
38 g Tuky:
13 g Sacharidy:
45 gJen v plánech s pěti chody
Řecký salát325 kcal
260 g 7 AlergenyBílkoviny:
26 g Tuky:
14 g Sacharidy:
22 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1204 kcalBílkoviny:
92 g Tuky:
48 g Sacharidy:
92 gJen v plánech s pěti chody
Syrová omleta s francouzskou kachní paštikou a toustem556 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
40,6 g Tuky:
28,4 g Sacharidy:
29,3 gJen v plánech s pěti chody
Satsivi s kuřecím masem a plackou375 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
38,2 g Tuky:
5,6 g Sacharidy:
40,9 gJen v plánech s pěti chody
Fit salát s mango a kozím sýrem, zálivka s dijonskou hořčicí a medem360 kcal
260 g 7,10 AlergenyBílkoviny:
32,4 g Tuky:
14,1 g Sacharidy:
20,7 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1291 kcalBílkoviny:
110 g Tuky:
47 g Sacharidy:
89 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Fit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s mozzarellou a rajčaty + proteinové palačinky s pomerančovým džemem387 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
18 g Sacharidy:
33 gJen v plánech s pěti chody
Pečená kachní prsa s červeným zelím a pečenými brambory510 kcal
- AlergenyBílkoviny:
45 g Tuky:
17 g Sacharidy:
41 gJen v plánech s pěti chody
Česneková polévka s krutony284 kcal
1,7,9 AlergenyBílkoviny:
25 g Tuky:
12 g Sacharidy:
18 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1181 kcalBílkoviny:
92 g Tuky:
47 g Sacharidy:
92 gJen v plánech s pěti chody
Pohanková kaše v mléce s badyánem, mákem + proteinová omeleta387 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
18 g Sacharidy:
33 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí maso v rajské omáčce, rýže510 kcal
- AlergenyBílkoviny:
45 g Tuky:
17 g Sacharidy:
41 gJen v plánech s pěti chody
Krémová polévka s květákem284 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
25 g Tuky:
12 g Sacharidy:
18 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1181 kcalBílkoviny:
92 g Tuky:
47 g Sacharidy:
92 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Fit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Lívance s kuřetem, sýrem a špenátem384 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
24,6 g Tuky:
15 g Sacharidy:
34,3 gJen v plánech s pěti chody
Lasagne s hovězím masem452 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
42 g Tuky:
17 g Sacharidy:
29,4 gJen v plánech s pěti chody
Těstovinový salát s uzeným lososem a rukolou a avokadem362 kcal
1,4,11 AlergenyBílkoviny:
29,4 g Tuky:
13 g Sacharidy:
29,5 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1198 kcalBílkoviny:
95 g Tuky:
45 g Sacharidy:
92 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Fit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Chia pudink s kokosovým mlékem + francouzský toast s vejcem, banánem a zázvorem376 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20,38 g Tuky:
17,7 g Sacharidy:
31,3 gJen v plánech s pěti chody
Treska zapečená s hermelínem a cherry rajčaty
+ pečené brambory565 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
45,6 g Tuky:
23 g Sacharidy:
40 gJen v plánech s pěti chody
Krémová polévka z brokolice a modrého sýra + domácí krutony251 kcal
1,7,9 AlergenyBílkoviny:
15,5 g Tuky:
13,5 g Sacharidy:
15 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1192 kcalBílkoviny:
80 g Tuky:
53 g Sacharidy:
86 gJen v plánech s pěti chody
Kukuřičná kaše v mléce s kaki + paštika z kuřecích jater387 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
18 g Sacharidy:
33 gJen v plánech s pěti chody
Tagliatelle s lososem a smetanovo-česnečnou omáčkou510 kcal
1,4,7 AlergenyBílkoviny:
45 g Tuky:
17 g Sacharidy:
41 gJen v plánech s pěti chody
Pórková polévka s brokolicí a modrým sýrem284 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
25 g Tuky:
12 g Sacharidy:
18 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1181 kcalBílkoviny:
92 g Tuky:
47 g Sacharidy:
92 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Fit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s tuňákem + kukuřičná kaše393 kcal
3,4,7 AlergenyBílkoviny:
22,6 g Tuky:
20,9 g Sacharidy:
25,6 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí po burgundsku s bramborovým pyré439 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
33,2 g Tuky:
17,5 g Sacharidy:
34,2 gJen v plánech s pěti chody
Salát s kuřecím masem, s cherry rajčaty, mandlemi, řeckými oříšky а klikvou365 kcal
3,8 AlergenyBílkoviny:
29,2 g Tuky:
15,3 g Sacharidy:
25,2 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1197 kcalBílkoviny:
84 g Tuky:
52 g Sacharidy:
84 gJen v plánech s pěti chody
Quinoa s jablky a hruškou, míchaná vajíčka390 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
20 g Sacharidy:
26 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí karbanátky se sušenými švestkami a řeckými ořechy435 kcal
1,3,8 AlergenyBílkoviny:
33 g Tuky:
17 g Sacharidy:
35 gJen v plánech s pěti chody
Salát s hruškou, červenou řepou a balkánským sýrem368 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
46 g Tuky:
8 g Sacharidy:
25 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1193 kcalBílkoviny:
101 g Tuky:
45 g Sacharidy:
86 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Fit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Mléčná rýžová kaše se sušeným ovocem + avokádová pasta s chlebem402 kcal
1,7,8 AlergenyBílkoviny:
34,1 g Tuky:
17,6 g Sacharidy:
23,8 gJen v plánech s pěti chody
Hejk v rajské omáčce s pečenými brambory488 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
43 g Tuky:
15,6 g Sacharidy:
40,6 gJen v plánech s pěti chody
Houbová krémová polévka s fit chlebem320 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
16,6 g Tuky:
17 g Sacharidy:
23 gFit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekCelkem:
1210 kcalBílkoviny:
93 g Tuky:
49 g Sacharidy:
86 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Fit
3 jídla denně
6 dní
1650 Kč
91 Kč/porce
-
Zdravá výživa pro každý den ≈ 1500 kcal
Tarif Balance - plnohodnotný stravovací plan se 4-i porcemi jídla pro ty, kdo si přejí chutnou a rozmanitou výživu pro každý den- Pondělí Po
- Úterý Út
- Středa St
- Čtvrtek Čt
- Pátek Pá
- Sobota So
- tento týden 10.12
- další týden 17.12
-
Jen v plánech s pěti chody
Bramborová španělská tortilla de patata s cuketou, kuřetem a rajčetem412 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
28 g Tuky:
21 g Sacharidy:
25 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí pečeně s bramborem a batátem na červeném vině426 kcal
- AlergenyBílkoviny:
38,2 g Tuky:
13,5 g Sacharidy:
35 gJen v plánech s pěti chody
Řecký salát325 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
25,9 g Tuky:
13,8 g Sacharidy:
22 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Kuřecí kapsa plněná houbami a sýrem + pohanka383 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
35,8 g Tuky:
10 g Sacharidy:
35 gCelkem:
1546 kcalBílkoviny:
126 g Tuky:
57 g Sacharidy:
117 gJen v plánech s pěti chody
Syrová omleta s francouzskou kachní paštikou a toustem332 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
22,3 g Tuky:
14,9 g Sacharidy:
23,6 gJen v plánech s pěti chody
Satsivi s kuřecím masem a plackou375 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
38,2 g Tuky:
5,6 g Sacharidy:
40,9 gJen v plánech s pěti chody
Salát s mango a kozím sýrem, zálivka s dijonskou hořčicí a medem373 kcal
260 g 7,10 AlergenyBílkoviny:
30,9 g Tuky:
13,8 g Sacharidy:
31,2 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Rybí karbanátky z tresky, bramborovo-mrkvové pyré360 kcal
1,3,4,7 AlergenyBílkoviny:
32 g Tuky:
14,1 g Sacharidy:
20,7 gCelkem:
1440 kcalBílkoviny:
122 g Tuky:
46 g Sacharidy:
114 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Balance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s mozzarellou a rajčaty + proteinové palačinky s pomerančovým džemem387 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
21,6 g Tuky:
17,6 g Sacharidy:
32,8 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí karbanátky na indický způsob s rýži a jogurtem485 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
39 g Tuky:
17 g Sacharidy:
41 gJen v plánech s pěti chody
Česneková polévka s krutony235 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
13 g Tuky:
12 g Sacharidy:
18 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Pečená kachní prsa s červeným zelím a pečenými brambory418 kcal
- AlergenyBílkoviny:
41 g Tuky:
11 g Sacharidy:
36 gCelkem:
1525 kcalBílkoviny:
114 g Tuky:
57 g Sacharidy:
127 gJen v plánech s pěti chody
Pohanková kaše v mléce s badyánem, mákem + proteinová omeleta387 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
21,6 g Tuky:
17,6 g Sacharidy:
32,8 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí maso v rajské omáčce, rýže485 kcal
- AlergenyBílkoviny:
39 g Tuky:
17 g Sacharidy:
41 gJen v plánech s pěti chody
Krémová polévka s květákem235 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
13 g Tuky:
12 g Sacharidy:
18 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Kuřecí teriyaki + rýžové nudle418 kcal
6,11 AlergenyBílkoviny:
41 g Tuky:
11 g Sacharidy:
36 gCelkem:
1525 kcalBílkoviny:
114 g Tuky:
57 g Sacharidy:
127 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Balance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Lívance s kuřetem, sýrem a špenátem337 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
24,6 g Tuky:
10,2 g Sacharidy:
34,3 gJen v plánech s pěti chody
Butter chicken s rýží428 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
40 g Tuky:
12,2 g Sacharidy:
36,7 gJen v plánech s pěti chody
Těstovinový salát s uzeným lososem a rukolou a avokadem329 kcal
1,4,11 AlergenyBílkoviny:
29,4 g Tuky:
13 g Sacharidy:
21,5 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Lasagne s hovězím masem425 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
42 g Tuky:
17 g Sacharidy:
29,4 gCelkem:
1519 kcalBílkoviny:
135 g Tuky:
52 g Sacharidy:
120 gJen v plánech s pěti chody
Borůvkové palačinky z pohankové mouky + borůvkový džem393 kcal
260 g 1,7 AlergenyBílkoviny:
22,6 g Tuky:
20,9 g Sacharidy:
25,6 gJen v plánech s pěti chody
Masové kuličky s celozrnnými těstovinami439 kcal
260 g 1 AlergenyBílkoviny:
33,2 g Tuky:
17,5 g Sacharidy:
34,2 gJen v plánech s pěti chody
Salát s quinoou, rukolou a sýrem feta299 kcal
260 g 7 AlergenyBílkoviny:
29,2 g Tuky:
11,3 g Sacharidy:
18,2 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Kuřecí tikka masala s rýží377 kcal
260 g 7 AlergenyBílkoviny:
35,6 g Tuky:
18 g Sacharidy:
15,3 gCelkem:
1508 kcalBílkoviny:
119 g Tuky:
66 g Sacharidy:
92 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Balance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Chia pudink s kokosovým mlékem + francouzský toast s vejcem, banánem a zázvorem376 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20,3 g Tuky:
17,7 g Sacharidy:
31,3 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí maso se špenátem po indicku s pito540 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
39,6 g Tuky:
23 g Sacharidy:
40 gJen v plánech s pěti chody
Krémová polévka z brokolice a modrého sýra + domácí krutony196 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
13,5 g Tuky:
8,5 g Sacharidy:
15 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Treska zapečená s hermelínem a cherry rajčaty
+ pečené brambory438 kcal
4,7 AlergenyBílkoviny:
42,6 g Tuky:
16 g Sacharidy:
28 gCelkem:
1550 kcalBílkoviny:
114 g Tuky:
64 g Sacharidy:
114 gJen v plánech s pěti chody
Kukuřičná kaše v mléce s kaki + paštika z kuřecích jater337 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
24,6 g Tuky:
10,2 g Sacharidy:
34,3 gJen v plánech s pěti chody
Tagliatelle s lososem a smetanovo-česnečnou omáčkou428 kcal
1,4,7 AlergenyBílkoviny:
40 g Tuky:
12,2 g Sacharidy:
36,7 gJen v plánech s pěti chody
Pórková polévka s brokolicí a modrým sýrem329 kcal
- AlergenyBílkoviny:
29,4 g Tuky:
13 g Sacharidy:
21,5 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Tom Kha Gai s kuřecím masem a divokou rýží425 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
42 g Tuky:
17 g Sacharidy:
29,4 gCelkem:
1519 kcalBílkoviny:
135 g Tuky:
52 g Sacharidy:
120 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Balance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s tuňákem + kukuřičná kaše393 kcal
3,4,7 AlergenyBílkoviny:
22,6 g Tuky:
20,9 g Sacharidy:
25,6 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí po burgundsku s bramborovým pyré439 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
33,2 g Tuky:
17,5 g Sacharidy:
34,2 gJen v plánech s pěti chody
Salát s kuřecím masem, s cherry rajčaty, mandlemi, řeckými oříšky а klikvou
299 kcal
3,8 AlergenyBílkoviny:
29,2 g Tuky:
11,3 g Sacharidy:
18,2 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Česnekovo - tomatové perlotto s kuřecím masem a sýrem feta377 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
35,6 g Tuky:
18 g Sacharidy:
15,3 gCelkem:
1508 kcalBílkoviny:
119 g Tuky:
66 g Sacharidy:
92 gJen v plánech s pěti chody
Quinoa s jablky a hruškou, míchaná vajíčka390 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
21 g Sacharidy:
26 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí karbanátky se sušenými švestkami a řeckými ořechy438 kcal
1,3,8 AlergenyBílkoviny:
32 g Tuky:
18 g Sacharidy:
34 gJen v plánech s pěti chody
Salát s hruškou, červenou řepou a balkánským sýrem298 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
28 g Tuky:
12 g Sacharidy:
19 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Hovězí Stroganov s pohankou379 kcal
- AlergenyBílkoviny:
34 g Tuky:
19 g Sacharidy:
16 gCelkem:
1505 kcalBílkoviny:
116 g Tuky:
70 g Sacharidy:
95 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Balance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Mléčná rýžová kaše se sušeným ovocem + avokádová pasta s chlebem402 kcal
1,7,8 AlergenyBílkoviny:
34,1 g Tuky:
17,6 g Sacharidy:
23,8 gJen v plánech s pěti chody
Hejk v rajské omáčce s pečenými brambory411 kcal
4,7 AlergenyBílkoviny:
43 g Tuky:
9,6 g Sacharidy:
35,6 gJen v plánech s pěti chody
Jemné kuřecí koule ve smetanové omáčce s zelím a pohankou485 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
41,6 g Tuky:
20,3 g Sacharidy:
30,8 gBalance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Houbová krémová polévka s fit chlebem234 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
12,6 g Tuky:
13 g Sacharidy:
15 gCelkem:
1532 kcalBílkoviny:
130 g Tuky:
59 g Sacharidy:
103 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Balance
4 jídla denně
6 dní
1950 Kč
81 Kč/porce
-
Správná výživa pro každý den ≈ 2000 kcal
Tarif Daily - stravovací plan pro úspěšný trénink, který zajistí správné množství bílkovin, sacharidů a tuků- Pondělí Po
- Úterý Út
- Středa St
- Čtvrtek Čt
- Pátek Pá
- Sobota So
- tento týden 10.12
- další týden 17.12
-
Jen v plánech s pěti chody
Bramborová španělská tortilla de patata s cuketou, kuřetem a rajčetem522 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
33,6 g Tuky:
28,4 g Sacharidy:
29,3 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí pečeně s bramborem a batátem na červeném vině423 kcal
- AlergenyBílkoviny:
38,4 g Tuky:
10 g Sacharidy:
40,9 gJen v plánech s pěti chody
Řecký salát383 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
30,9 g Tuky:
13,8 g Sacharidy:
31,2 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Kuřecí kapsa plněná houbami a sýrem + pohanka484 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
35,8 g Tuky:
20,8 g Sacharidy:
35 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohové kuličky s kokosem a mandlemi224 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
15,5 g Tuky:
9,6 g Sacharidy:
17,4 gCelkem:
2036 kcalBílkoviny:
151 g Tuky:
80 g Sacharidy:
152 gJen v plánech s pěti chody
Syrová omleta s francouzskou kachní paštikou a toustem556 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
40,6 g Tuky:
28,4 g Sacharidy:
29,3 gJen v plánech s pěti chody
Satsivi s kuřecím masem a plackou375 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
38,2 g Tuky:
5,6 g Sacharidy:
40,9 gJen v plánech s pěti chody
Salát s mango a kozím sýrem, zálivka s dijonskou hořčicí a medem373 kcal
260 g 7,10 AlergenyBílkoviny:
30,9 g Tuky:
13,8 g Sacharidy:
31,2 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Rybí karbanátky z tresky, bramborovo-mrkvové pyré493 kcal
1,3,4,7 AlergenyBílkoviny:
44,8 g Tuky:
20,8 g Sacharidy:
25,1 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohovo-meruňkový mousse219 kcal
260 g 3,7 AlergenyBílkoviny:
15,5 g Tuky:
9,6 g Sacharidy:
17,4 gCelkem:
2016 kcalBílkoviny:
167 g Tuky:
75 g Sacharidy:
142 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Daily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s mozzarellou a rajčaty + proteinové palačinky s pomerančovým džemem387 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
18 g Sacharidy:
33 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí karbanátky na indický způsob s rýži a jogurtem485 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
39 g Tuky:
17 g Sacharidy:
41 gJen v plánech s pěti chody
Těstoviny s kuřecím masem a špenátem427 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
38 g Tuky:
12 g Sacharidy:
39 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Pečená kachní prsa s červeným zelím a pečenými brambory418 kcal
- AlergenyBílkoviny:
41 g Tuky:
11 g Sacharidy:
36 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohový nákyp s banánem290 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
16 g Tuky:
16 g Sacharidy:
19 gCelkem:
2007 kcalBílkoviny:
156 g Tuky:
74 g Sacharidy:
168 gJen v plánech s pěti chody
Pohanková kaše v mléce s badyánem, mákem + proteinová omeleta387 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
18 g Sacharidy:
33 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí maso v rajské omáčce, rýže485 kcal
- AlergenyBílkoviny:
39 g Tuky:
17 g Sacharidy:
41 gJen v plánech s pěti chody
Italská kuřecí kapsa plněná rajčaty, bazalkou ricottou427 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
38 g Tuky:
12 g Sacharidy:
39 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Kuřecí teriyaki + rýžové nudle418 kcal
6 AlergenyBílkoviny:
41 g Tuky:
11 g Sacharidy:
36 gJen v plánech s pěti chody
Cheesecake se semínky chia290 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
16 g Tuky:
16 g Sacharidy:
19 gCelkem:
2007 kcalBílkoviny:
156 g Tuky:
74 g Sacharidy:
168 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Daily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Lívance s kuřetem, sýrem a špenátem337 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
24,6 g Tuky:
10,2 g Sacharidy:
34,3 gJen v plánech s pěti chody
Butter chicken s rýží428 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
40 g Tuky:
12 g Sacharidy:
36,7 gJen v plánech s pěti chody
Těstovinový salát s uzeným lososem a rukolou a avokadem436 kcal
1,4,11 AlergenyBílkoviny:
33,4 g Tuky:
13 g Sacharidy:
43,5 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Lasagne s hovězím masem545 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
42 g Tuky:
27,1 g Sacharidy:
29,4 gJen v plánech s pěti chody
Dietetický anglický trifle290 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20 g Tuky:
11,9 g Sacharidy:
23,7 gCelkem:
2036 kcalBílkoviny:
159 g Tuky:
73 g Sacharidy:
165 gJen v plánech s pěti chody
Borůvkové palačinky z pohankové mouky + borůvkový džem393 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
22,6 g Tuky:
20,9 g Sacharidy:
25,6 gJen v plánech s pěti chody
Masové kuličky s celozrnnými těstovinami439 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
33,2 g Tuky:
17,5 g Sacharidy:
34,2 gJen v plánech s pěti chody
Salát s quinoou, rukolou a sýrem feta377 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
34,2 g Tuky:
11,3 g Sacharidy:
33,2 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Kuřecí tikka masala s rýží381 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
35,6 g Tuky:
18 g Sacharidy:
15,3 gJen v plánech s pěti chody
Čokoládový dezert s bílkovou pěnou431 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
20 g Tuky:
21,2 g Sacharidy:
37,1 gCelkem:
2021 kcalBílkoviny:
144 g Tuky:
87 g Sacharidy:
144 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Daily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Chia pudink s kokosovým mlékem + francouzský toast s vejcem, banánem a zázvorem376 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20,3 g Tuky:
17,7 g Sacharidy:
31,3 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí maso se špenátem po indicku s pitou540 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
39,6 g Tuky:
23 g Sacharidy:
40,5 gJen v plánech s pěti chody
Špagety s omáčkou Bolognese405 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
40,5 g Tuky:
8,5 g Sacharidy:
39 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Treska zapečená s hermelínem a cherry rajčaty
+ pečené brambory438 kcal
4,7 AlergenyBílkoviny:
42,6 g Tuky:
16 g Sacharidy:
28 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohové syrníky s jablkem a skořici + smetanou291 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
19,2 g Tuky:
11,1 g Sacharidy:
26,5 gCelkem:
2050 kcalBílkoviny:
160 g Tuky:
75 g Sacharidy:
164 gJen v plánech s pěti chody
Kukuřičná kaše v mléce s kaki + paštika z kuřecích jater337 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
24,6 g Tuky:
10,2 g Sacharidy:
34,3 gJen v plánech s pěti chody
Tagliatelle s lososem a smetanovo-česnečnou omáčkou428 kcal
1,4,7 AlergenyBílkoviny:
40 g Tuky:
12 g Sacharidy:
36,7 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí prsička sous vide v pikantní omačce Sriracha436 kcal
- AlergenyBílkoviny:
33,4 g Tuky:
13 g Sacharidy:
43,5 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Tom Kha Gai s kuřecím masem a divokou rýží436 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
33,4 g Tuky:
13 g Sacharidy:
43,5 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohový cheesecake s jablky290 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20 g Tuky:
11,9 g Sacharidy:
23,7 gCelkem:
1927 kcalBílkoviny:
150 g Tuky:
59 g Sacharidy:
179 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Daily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s tuňákem + kukuřičná kaše393 kcal
3,4,7 AlergenyBílkoviny:
22,6 g Tuky:
20,9 g Sacharidy:
25,6 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí po burgundsku s bramborovým pyré439 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
33,2 g Tuky:
17,5 g Sacharidy:
34,2 gJen v plánech s pěti chody
Salát s kuřecím masem, s cherry rajčaty, mandlemi, řeckými oříšky а klikvou
377 kcal
3,8 AlergenyBílkoviny:
34,2 g Tuky:
11,3 g Sacharidy:
33,2 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Česnekovo - tomatové perlotto s kuřecím masem a sýrem feta381 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
35,6 g Tuky:
18 g Sacharidy:
15,3 gJen v plánech s pěti chody
Citronové dietetické řezy431 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20 g Tuky:
21,2 g Sacharidy:
37,1 gCelkem:
2021 kcalBílkoviny:
144 g Tuky:
87 g Sacharidy:
144 gJen v plánech s pěti chody
Quinoa s jablky a hruškou, míchaná vajíčka335 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
24 g Tuky:
10 g Sacharidy:
36 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí karbanátky se sušenými švestkami a řeckými ořechy426 kcal
1,3,8 AlergenyBílkoviny:
39 g Tuky:
13 g Sacharidy:
35 gJen v plánech s pěti chody
Salát s hruškou, červenou řepou a balkánským sýrem376 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
34 g Tuky:
12 g Sacharidy:
34 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Hovězí Stroganov s pohankou379 kcal
- AlergenyBílkoviny:
34 g Tuky:
19 g Sacharidy:
16 gJen v plánech s pěti chody
Čokoládové brownies s tvarohém a višní431 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
19 g Tuky:
21 g Sacharidy:
38 gCelkem:
1947 kcalBílkoviny:
150 g Tuky:
75 g Sacharidy:
159 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Daily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Mléčná rýžová kaše se sušeným ovocem + avokádová pasta s chlebem402 kcal
1,7,8 AlergenyBílkoviny:
34,16 g Tuky:
17,6 g Sacharidy:
23,8 gJen v plánech s pěti chody
Hejk v rajské omáčce s pečenými brambory525 kcal
4,7 AlergenyBílkoviny:
43 g Tuky:
15,6 g Sacharidy:
49,6 gJen v plánech s pěti chody
Jemné kuřecí koule ve smetanové omáčce s zelím a pohankou485 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
41,6 g Tuky:
20,3 g Sacharidy:
30,8 gDaily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Mexická quesadilla s kuřecím masem a salsou413 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
31,7 g Tuky:
15 g Sacharidy:
34,9 gJen v plánech s pěti chody
Mrkvové proteinové muffiny240 kcal
1,3,8 AlergenyBílkoviny:
17 g Tuky:
8,4 g Sacharidy:
22,4 gCelkem:
2065 kcalBílkoviny:
166 g Tuky:
75 g Sacharidy:
158 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Daily
5 jídel denně
6 dní
2350 Kč
78 Kč/porce
-
Správná výživa pro sportovce ≈ 2500 kcal
Tarif Power je určen pro profesionální sportovce, jejichž hlavním cílem je růst svalové hmoty- Pondělí Po
- Úterý Út
- Středa St
- Čtvrtek Čt
- Pátek Pá
- Sobota So
- tento týden 10.12
- další týden 17.12
-
Jen v plánech s pěti chody
Bramborová španělská tortilla de patata s cuketou, kuřetem a rajčetem567 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
40,6 g Tuky:
28,4 g Sacharidy:
33,3 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí pečeně s bramborem a batátem na červeném vině625 kcal
- AlergenyBílkoviny:
45,83 g Tuky:
18,1 g Sacharidy:
65,62 gJen v plánech s pěti chody
Řecký salát460 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
38 g Tuky:
23 g Sacharidy:
21 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Kuřecí kapsa plněná houbami a sýrem + pohanka602 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
44 g Tuky:
20 g Sacharidy:
55 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohové kuličky s kokosem a mandlemi306 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
20 g Tuky:
13 g Sacharidy:
24 gCelkem:
2560 kcalBílkoviny:
187 g Tuky:
102 g Sacharidy:
198 gJen v plánech s pěti chody
Syrová omleta s francouzskou kachní paštikou a toustem556 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
40,6 g Tuky:
28,4 g Sacharidy:
29,3 gJen v plánech s pěti chody
Satsivi s kuřecím masem a plackou547 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
45,8 g Tuky:
18,1 g Sacharidy:
47,6 gJen v plánech s pěti chody
Salát s mango a kozím sýrem, zálivka s dijonskou hořčicí a medem519 kcal
7,10 AlergenyBílkoviny:
38,2 g Tuky:
23,4 g Sacharidy:
38,8 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Rybí karbanátky z tresky, bramborovo-mrkvové py493 kcal
1,3,4,7 AlergenyBílkoviny:
44,8 g Tuky:
20,8 g Sacharidy:
25,1 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohovo-meruňkový muss298 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
20,1 g Tuky:
13,1 g Sacharidy:
24,6 gCelkem:
2413 kcalBílkoviny:
187 g Tuky:
102 g Sacharidy:
163 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Power
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s mozzarellou a rajčaty + proteinové palačinky s pomerančovým džemem464 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
23 g Tuky:
19 g Sacharidy:
46 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí karbanátky na indický způsob s rýži a jogurtem628 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
47 g Tuky:
18 g Sacharidy:
66 gJen v plánech s pěti chody
Těstoviny s kuřecím masem a špenátem603 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
54 g Tuky:
23 g Sacharidy:
41 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Pečená kachní prsa s červeným zelím a pečenými brambory491 kcal
- AlergenyBílkoviny:
42 g Tuky:
7 g Sacharidy:
61 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohový nákyp s banánem355 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
16 g Tuky:
22 g Sacharidy:
19 gCelkem:
2541 kcalBílkoviny:
182 g Tuky:
89 g Sacharidy:
233 gJen v plánech s pěti chody
Pohanková kaše v mléce s badyánem, mákem + proteinová omeleta467,29 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
21,3 g Tuky:
20,4 g Sacharidy:
46,4 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí maso v rajské omáčce, rýže596,5 kcal
- AlergenyBílkoviny:
43,1 g Tuky:
17,1 g Sacharidy:
63,6 gJen v plánech s pěti chody
Italská kuřecí kapsa plněná rajčaty, bazalkou ricottou549,59 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
34,1 g Tuky:
20,3 g Sacharidy:
53,9 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Kuřecí teriyaki + rýžové nudle554,16 kcal
6,11 AlergenyBílkoviny:
41,5 g Tuky:
17 g Sacharidy:
55,1 gJen v plánech s pěti chody
Cheesecake se semínky chia315,5 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20,7 g Tuky:
11 g Sacharidy:
31,3 gCelkem:
2481 kcalBílkoviny:
159 g Tuky:
85 g Sacharidy:
248 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Power
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Lívance s kuřetem, sýrem a špenátem658 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
35,5 g Tuky:
25,8 g Sacharidy:
66,4 gJen v plánech s pěti chody
Butter chicken s rýží592 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
39,5 g Tuky:
17,3 g Sacharidy:
65,5 gJen v plánech s pěti chody
Těstovinový salát s uzeným lososem a rukolou a avokadem436 kcal
1,4,11 AlergenyBílkoviny:
33,4 g Tuky:
13 g Sacharidy:
43,5 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Lasagne s hovězím masem573 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
42 g Tuky:
27 g Sacharidy:
36 gJen v plánech s pěti chody
Dietetický anglický trifle290 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20 g Tuky:
12 g Sacharidy:
23,7 gCelkem:
2549 kcalBílkoviny:
169 g Tuky:
94 g Sacharidy:
233 gJen v plánech s pěti chody
Borůvkové palačinky z pohankové mouky + borůvkový džem445 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
32,4 g Tuky:
17,6 g Sacharidy:
35,8 gJen v plánech s pěti chody
Masové kuličky s celozrnnými těstovinami610 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
44 g Tuky:
22,6 g Sacharidy:
56,6 gJen v plánech s pěti chody
Salát s quinoou, rukolou a sýrem feta457 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
41,6 g Tuky:
24 g Sacharidy:
15 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Kuřecí tikka masala s rýží614 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
38,7 g Tuky:
25,9 g Sacharidy:
52,2 gJen v plánech s pěti chody
Čokoládový dezert s bílkovou pěnou431 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
20 g Tuky:
21,2 g Sacharidy:
37,1 gCelkem:
2557 kcalBílkoviny:
175 g Tuky:
109 g Sacharidy:
195 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Power
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Chia pudink s kokosovým mlékem + francouzský toast s vejcem, banánem a zázvorem448 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
22 g Tuky:
18 g Sacharidy:
45 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí maso se špenátem po indicku s pitou696 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
58 g Tuky:
27,4 g Sacharidy:
49,5 gJen v plánech s pěti chody
Špagety s omáčkou Bolognese565 kcal
1 AlergenyBílkoviny:
38,9 g Tuky:
17,7 g Sacharidy:
58,7 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Treska zapečená s hermelínem a cherry rajčaty
+ pečené brambory438 kcal
4,7 AlergenyBílkoviny:
42,6 g Tuky:
16 g Sacharidy:
28 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohové syrníky s jablkem a skořici + smetanou382 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
22,8 g Tuky:
15,9 g Sacharidy:
34,36 gCelkem:
2529 kcalBílkoviny:
182 g Tuky:
93 g Sacharidy:
214 gJen v plánech s pěti chody
Kukuřičná kaše v mléce s kaki + paštika z kuřecích jater451 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
34,1 g Tuky:
17,6 g Sacharidy:
35,8 gJen v plánech s pěti chody
Tagliatelle s lososem a smetanovo-česnečnou omáčkou598 kcal
1,4,7 AlergenyBílkoviny:
44 g Tuky:
20,6 g Sacharidy:
55,6 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí prsička sous vide v pikantní omačce Sriracha558 kcal
- AlergenyBílkoviny:
40 g Tuky:
25,3 g Sacharidy:
38,8 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Tom Kha Gai s kuřecím masem a divokou rýží546 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
42 g Tuky:
20 g Sacharidy:
45,9 gJen v plánech s pěti chody
Tvarohový cheesecake s jablky329 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
17 g Tuky:
15,4 g Sacharidy:
28,4 gCelkem:
2482 kcalBílkoviny:
177 g Tuky:
97 g Sacharidy:
201 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Power
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Omeleta s tuňákem + kukuřičná kaše468 kcal
3,4,7 AlergenyBílkoviny:
24,8 g Tuky:
22,9 g Sacharidy:
37,3 gJen v plánech s pěti chody
Hovězí po burgundsku s bramborovým pyré540 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
39,66 g Tuky:
23,1 g Sacharidy:
39,4 gJen v plánech s pěti chody
Salát s kuřecím masem, s cherry rajčaty, mandlemi, řeckými oříšky а klikvou
457 kcal
3,8 AlergenyBílkoviny:
41,6 g Tuky:
24 g Sacharidy:
15 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Česnekovo - tomatové perlotto s kuřecím masem a sýrem feta614 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
38,7 g Tuky:
25,9 g Sacharidy:
52,2 gJen v plánech s pěti chody
Citronové dietetické řezy431 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
20 g Tuky:
21,2 g Sacharidy:
37,1 gCelkem:
2510 kcalBílkoviny:
162 g Tuky:
115 g Sacharidy:
180 gJen v plánech s pěti chody
Quinoa s jablky a hruškou, míchaná vajíčka427 kcal
3,7 AlergenyBílkoviny:
36 g Tuky:
12 g Sacharidy:
43 gJen v plánech s pěti chody
Kuřecí karbanátky se sušenými švestkami a řeckými ořechy634 kcal
1,3,8 AlergenyBílkoviny:
54 g Tuky:
16 g Sacharidy:
60 gJen v plánech s pěti chody
Salát s hruškou, červenou řepou a balkánským sýrem571 kcal
7,8 AlergenyBílkoviny:
47 g Tuky:
7 g Sacharidy:
79 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Hovězí Stroganov s pohankou533 kcal
- AlergenyBílkoviny:
43 g Tuky:
15 g Sacharidy:
56 gJen v plánech s pěti chody
Čokoládové brownies s tvarohém a višní350 kcal
1,3,7 AlergenyBílkoviny:
27 g Tuky:
13 g Sacharidy:
32 gCelkem:
2515 kcalBílkoviny:
207 g Tuky:
63 g Sacharidy:
270 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Power
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porce -
Jen v plánech s pěti chody
Mléčná rýžová kaše se sušeným ovocem + avokádová pasta s chlebem451 kcal
1,7,8 AlergenyBílkoviny:
34,1 g Tuky:
17,6 g Sacharidy:
35,8 gJen v plánech s pěti chody
Hejk v rajské omáčce s pečenými brambory600 kcal
4,7 AlergenyBílkoviny:
44 g Tuky:
20,6 g Sacharidy:
55,6 gJen v plánech s pěti chody
Jemné kuřecí koule ve smetanové omáčce s zelím a pohankou558 kcal
7 AlergenyBílkoviny:
40 g Tuky:
25,3 g Sacharidy:
38,8 gPower
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porceDoručení:
Neděle, Úterý, ČtvrtekJen v plánech s pěti chody
Mexická quesadilla s kuřecím masem a salsou546 kcal
1,7 AlergenyBílkoviny:
42 g Tuky:
20 g Sacharidy:
45,9 gJen v plánech s pěti chody
Mrkvové proteinové muffiny329 kcal
1,3,8 AlergenyBílkoviny:
17 g Tuky:
15,4 g Sacharidy:
28,4 gCelkem:
2484 kcalBílkoviny:
177 g Tuky:
97 g Sacharidy:
201 g
DORUČENÍ: Neděle, Úterý, Čtvrtek
Fotografie jsou variantou servírování jídel. Vzhled jídel se může lišit od fotografií.Power
5 jídel denně
6 dní
2450 Kč
81 Kč/porce
Nemůžete se rozhodnout?
Kdykoli si můžete objednat zkušební balíček
JSME NA INSTAGRAMU
Nevíte, co si vybrat?
Využijte kalkulačku kalorií
M (( 9,99 x Váha ) + ( 6,25 x Výška ) – ( 4,92 x Věk ) + 5 ) x koeficient aktivnosti = Denní norma kalorií pro muže
Ž (( 9,99 x Váha ) + ( 6,25 x Výška ) – ( 4,92 x Věk ) - 161 ) x koeficient aktivnosti = Denní norma kalorií pro ženu
2. krok O jaké výsledky usilujete:
3. krok Vaše individuální nastavení
Věk
Výška
Váha
4. krok Úroveň aktivity:
Výsledek
© 2018 FIT Kitchen.
Všechna práva vyhrazena.
+420 776 012 231
od 10:00 do 19:00
Zavoláme Vám zpátky
