Olga Kononenko
FotografkaAhoj, řekni mi něco o sobě! Čím se živíš?
Jmenuji se Olga a jsem fotografka. Absolvovala jsem vyšší odbornou školu pro dentální hygienistky, ale po tom jsem se vydala jinou cestou – teď pracuji jako fotografka.
Popsala bys mi tvůj všední den?
Probudím se v 9-10 h, protože jsem fotografka (smích) a mám flexibilní pracovní dobu, takže si sama plánuji pracovní den. Probudím se, jdu si uvařit snídani, následně jdu do práce a skončím v práci večer v 18-19 h. Po tom jdu na procházku nebo na nákupy.
Jak vypadalo tvé stravovaní předtím, než ses začala stravovat s FitKitchen?
Vždy jsem jedla pořád stejná jídla – polévky, saláty, ryby; maso jsem si dávala spíše výjimečně. Také kvůli laktózové intoleranci nejím laktózové výrobky.
Proč ses rozhodla přejít na krabičkovou dietu?
Nechci ztrácet čas na vaření a nakupování. Vždy jsem strávila několik hodin denně nakupováním a vařením. Velkou výhodou jsou spočítané kalorie.
Zkoušela jsi někdy předtím počítat kalorie?
Ano, držela jsem dietu, kde jsem počítala kalorie, ale bylo to náročné, protože informace o některých potravinách či jídlech nebyly k nalezení. Teď se můžu podívat na kalorie a živiny přímo na webových stránkách. Je příjemné vědět, že nemusím přemýšlet, co si dám následující den k jídlu, ale ještě příjemnější je vědět, že pokrmy jsou nutričně vyvážené a že s jídlem zaručeně získám i nutné minerály a vitamíny.
Cítíš nějaké změny od té doby, co se stravuješ s FitKitchen?
Určitě! Cítím, že mám více energie. Trošku jsem zhubla a nejsem tak oteklá. Jsem ráda, že díky FitKitchen jsem se naučila jíst pravidelně, cítím se tak mnohem lépe.
Kromě toho, že ti záleží na tvém zdraví a řešíš výživu, máš i nějakou pravidelnou fyzickou aktivitu?
Ano, pravidelně cvičím – chodím dvakrát týdně do „fitka“ a jednou týdně na tenis. Právě kvůli tomu cítím, že potřebuji dodávat svému tělu kvalitní suroviny a s nimi i prospěšné látky.
Jaký máš tarif?
Mám tarif na hubnutí. Objednávám si jenom obědy a večeře, kvůli laktózové intoleranci. Snídani si dělám sama, můžu tak používat bezlaktózové mléko nebo tvaroh.
Jsi spokojená s tím, jak krabičky chutnají?
Ano, moc mi všechno chutná! Vyhovuje mi i pestrost, před FitKitchen jsem jedla ty samé pokrmy pořád dokola. S vámi ochutnávám pokrmy z různých částí světa!