logo
Brousíme nože ...
Omyváne ovoce ...
Nahříváme pánve ...
Zavazujeme zástěry ...
Vypočítáváme calorie ...
Ochutnáváme jídlo ...

Objednávej
dárkové poukazy
FitKitchen!

Vyber si jakýkoliv program na libovolně dlouhou dobu. Překvapujme spolu!

Zanechte nám na sebe kontakt, náš Operator se
s vámi spojí a pomůže vybrat vhodný tarif

Objednávej
dárkové poukazy
FitKitchen!

Vyber si jakýkoliv program na libovolně dlouhou dobu. Překvapujme spolu!

Zanechte nám na sebe kontakt, náš Operator se
s vámi spojí a pomůže vybrat vhodný tarif

…

Zdravé stravování
bez starosti o vaření

Nestresujte se sestavováním jídelníčku, sháněním ingrediencí a vařením. Vaše zdravé stravování vyřešíme za vás
Vybrat menu
  • První volba je na vás. Vyberte si z naší nabídky jídelníček, který vám vyhovuje.
  • Vaříme pro vás chutná a zdravá jídla podle předem daného či individuálního plánu.
  • Doručujeme po celé Praze. Zdarma!
  • Jídlo na celý den budete mít bez starosti! Věnujte se práci, sportu či zábavě a vaření pusťte z hlavy.

Dovezeme vám zdravé jídlo domů. Vyberte si, jaké

menu z masem
menu bez masa
Fitness jídelníček na hubnutí i posílení. Nabízíme pětici plánů, z nichž si vybere každý.
  • Super Fit

    ≈ 1000 kcal
  • Fit

    ≈ 1200 kcal
  • Balance

    ≈ 1500 kcal
  • Daily

    ≈ 2000 kcal
  • Power

    ≈ 2500 kcal
  • Super Fit

    ≈ 1000 kcal
  • Fit

    ≈ 1200 kcal
  • Balance

    ≈ 1500 kcal
  • Daily

    ≈ 2000 kcal
  • Power

    ≈ 2500 kcal

Rychlé hubnutí a udržení kondice ≈ 1000 kcal
Super Fit - nízkokalorický stravovací plán k dosažení co nejlepších výsledků za co nejkratší čas

  • Pondělí Po
  • Úterý Út
  • Středa St
  • Čtvrtek Čt
  • Pátek
  • Sobota So
  • tento týden 23.05
  • další týden 30.05

Snídaně

Míchaná vajíčka se sušenými rajčaty a pečené sýrové šneky

372 kcal
  • bez přidaného cukru
145 g   Alergeny
  • 18 g
    Bílkoviny
  • 29 g
    Tuky
  • 13 g
    Sacharidy

Svačina

Řecký salát s kuřecím masem, sýrem feta a olivami kalamaty

209 kcal
  • bez lepku
  • bez laktózy
220 g   7,11 Alergeny
  • 19 g
    Bílkoviny
  • 6 g
    Tuky
  • 18 g
    Sacharidy

Večeře

Rýžové nudle s arašídovou omáčkou a kuřecím masem

380 kcal
  • bez laktózy
270 g   4,5,6,1 Alergeny
  • 27 g
    Bílkoviny
  • 12 g
    Tuky
  • 43 g
    Sacharidy

Celkem:

961 kcal
  • 64 g
    Bílkoviny
  • 47 g
    Tuky
  • 74 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Ovesná kaše s vlašskými ořechy a tvarohové syrníky

327 kcal
  • bez přidaného cukru
295 g   Alergeny
  • 25 g
    Bílkoviny
  • 14 g
    Tuky
  • 27 g
    Sacharidy

Svačina

Pitta s kuřecím masem a salatem z červeného zelí

217 kcal
145 g   6,1,3,7,10 Alergeny
  • 15 g
    Bílkoviny
  • 6 g
    Tuky
  • 26 g
    Sacharidy

Večeře

Gnocchi v rajčatové omáčce s uzeným sýrem eidam

406 kcal
  • bez přidaného cukru
215 g   7,1,8 Alergeny
  • 31 g
    Bílkoviny
  • 17 g
    Tuky
  • 32 g
    Sacharidy

Celkem:

950 kcal
  • 71 g
    Bílkoviny
  • 36 g
    Tuky
  • 85 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Špenátové palačinký s kuřecím masem, sýrem a batatami

275 kcal
  • bez přidaného cukru
170 g   Alergeny
  • 40 g
    Bílkoviny
  • 10 g
    Tuky
  • 34 g
    Sacharidy

Svačina

Salát s marinovaným lososem Gravlax, baby špenátem, pečenými baby bramborami a parmazánem

286 kcal
  • bez lepku
180 g   3,9,4,7,8 Alergeny
  • 14 g
    Bílkoviny
  • 18 g
    Tuky
  • 15 g
    Sacharidy

Večeře

Butter chicken s basmati rýží a kešu ořechy

357 kcal
  • bez lepku
240 g   7,8 Alergeny
  • 32 g
    Bílkoviny
  • 8 g
    Tuky
  • 41 g
    Sacharidy

Celkem:

918 kcal
  • 86 g
    Bílkoviny
  • 36 g
    Tuky
  • 89 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Granola s jogurtem a lesními plody

438 kcal
240 g   Alergeny
  • 12 g
    Bílkoviny
  • 20 g
    Tuky
  • 53 g
    Sacharidy

Svačina

Hráškový krém s kuřecím masem a parmezánem

301 kcal
  • bez přidaného cukru
265 g   7,1,11 Alergeny
  • 17 g
    Bílkoviny
  • 17 g
    Tuky
  • 20 g
    Sacharidy

Večeře

Rizoto s kuřecím masem, parmazánem a sušenými rajčaty

391 kcal
  • bez lepku
220 g   7 Alergeny
  • 29 g
    Bílkoviny
  • 14 g
    Tuky
  • 36 g
    Sacharidy

Celkem:

1130 kcal
  • 58 g
    Bílkoviny
  • 51 g
    Tuky
  • 109 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Skrembl s houbami, sýrem а makové palačinky

441 kcal
210 g   Alergeny
  • 19 g
    Bílkoviny
  • 31 g
    Tuky
  • 21 g
    Sacharidy

Svačina

Salát s kuřecím masem, s cherry rajčaty, mandlemi, vlašskými oříšky а klikvou

225 kcal
  • bez lepku
  • bez laktózy
215 g   3,8 Alergeny
  • 20 g
    Bílkoviny
  • 7 g
    Tuky
  • 21 g
    Sacharidy

Večeře

Kuřecí koule s pestem ve smetanové omáčce s tagliattele

350 kcal
  • bez přidaného cukru
200 g   1,7,3,8 Alergeny
  • 29 g
    Bílkoviny
  • 13 g
    Tuky
  • 29 g
    Sacharidy

Celkem:

1016 kcal
  • 68 g
    Bílkoviny
  • 52 g
    Tuky
  • 70 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Bagel s uzeným lososem, cherry rajčaty a smetanovým sýrem

313 kcal
200 g   Alergeny
  • 15 g
    Bílkoviny
  • 8 g
    Tuky
  • 45 g
    Sacharidy

Svačina

Cizrnový izraelský humus se zeleninovým crudité

233 kcal
  • bez laktózy
  • bez přidaného cukru
240 g   6,11,1,9 Alergeny
  • 9 g
    Bílkoviny
  • 9 g
    Tuky
  • 28 g
    Sacharidy

Večeře

Mexická quesadilla s kuřecím masem a salsou

309 kcal
150 g   1,7 Alergeny
  • 25 g
    Bílkoviny
  • 11 g
    Tuky
  • 28 g
    Sacharidy

Celkem:

855 kcal
  • 48 g
    Bílkoviny
  • 28 g
    Tuky
  • 101 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek
  • Pondělí Po
  • Úterý Út
  • Středa St
  • Čtvrtek Čt
  • Pátek
  • Sobota So
  • tento týden 23.05
  • další týden 30.05

Snídaně

Batátové hashbrown s kuřecí klobasou a scramblem

393 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
190 g   Alergeny
  • 22 g
    Bílkoviny
  • 27 g
    Tuky
  • 17 g
    Sacharidy

Svačina

Salát s kozím sýrem, červenou řepou souse vide a vlašskímí ořechy

224 kcal
  • bez lepku
200 g   8,7 Alergeny
  • 21 g
    Bílkoviny
  • 8 g
    Tuky
  • 17 g
    Sacharidy

Večeře

Wrap s kuřecím masem, červenými fazolemi, kukuřicí a barbecue omáčkou

360 kcal
  • bez přidaného cukru
195 g   3,7,1 Alergeny
  • 23 g
    Bílkoviny
  • 10 g
    Tuky
  • 40 g
    Sacharidy

Celkem:

977 kcal
  • 65 g
    Bílkoviny
  • 44 g
    Tuky
  • 74 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Míchaná vejce s čedarem, pohanková kaše s goji

401 kcal
  • bez přidaného cukru
250 g   Alergeny
  • 18 g
    Bílkoviny
  • 25 g
    Tuky
  • 26 g
    Sacharidy

Svačina

Bramborový salát s kalamáry, červenou paprikou a cherry rajčata

255 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
240 g   8,14,3,7 Alergeny
  • 20 g
    Bílkoviny
  • 9 g
    Tuky
  • 19 g
    Sacharidy

Večeře

Pad thai s kuřecím masem, zeleninou, rýžovými nudlemi a vejcem

438 kcal
  • bez laktózy
295 g   6,4,8,3,1 Alergeny
  • 30 g
    Bílkoviny
  • 13 g
    Tuky
  • 51 g
    Sacharidy

Celkem:

1094 kcal
  • 68 g
    Bílkoviny
  • 46 g
    Tuky
  • 95 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Palačinky s pečeným lososem, krémovým sýrem a hráškem

283 kcal
  • bez přidaného cukru
120 g   Alergeny
  • 17 g
    Bílkoviny
  • 15 g
    Tuky
  • 19 g
    Sacharidy

Svačina

Salát s kuřecí másem, vejcem a brambory s krémovou omáčkou

230 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
210 g   7,3,10 Alergeny
  • 21 g
    Bílkoviny
  • 11 g
    Tuky
  • 10 g
    Sacharidy

Večeře

Tikka Masala s kuřecím masem a Basmati rýží

363 kcal
270 g   7 Alergeny
  • 27 g
    Bílkoviny
  • 10 g
    Tuky
  • 41 g
    Sacharidy

Celkem:

876 kcal
  • 65 g
    Bílkoviny
  • 36 g
    Tuky
  • 70 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Rýžova kaše se sušenými meruňkami a vaječnou pomazánkou

373 kcal
  • bez přidaného cukru
275 g   Alergeny
  • 10 g
    Bílkoviny
  • 21 g
    Tuky
  • 32 g
    Sacharidy

Svačina

Poke bowl s tuňákem, wakame, ředkvičkou, ananasem a tobiko omáčkou

336 kcal
260 g   3,7,6,4,11 Alergeny
  • 17 g
    Bílkoviny
  • 11 g
    Tuky
  • 37 g
    Sacharidy

Večeře

Kruti karbanátky s brokolici a bramborovou kaší s kořenem petržele

368 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
250 g   3,7,1,8 Alergeny
  • 24 g
    Bílkoviny
  • 21 g
    Tuky
  • 30 g
    Sacharidy

Celkem:

1077 kcal
  • 51 g
    Bílkoviny
  • 53 g
    Tuky
  • 99 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Tuňákový wrap s červenými fazolemi a kukuřicí

381 kcal
  • bez přidaného cukru
215 g   Alergeny
  • 21 g
    Bílkoviny
  • 14 g
    Tuky
  • 39 g
    Sacharidy

Svačina

Salát Vitello tonnato s kapary a parmezánem

157 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
135 g   4,3,7 Alergeny
  • 17 g
    Bílkoviny
  • 8 g
    Tuky
  • 2 g
    Sacharidy

Večeře

Thajské červené kari s hráškém a Basmati rýží

398 kcal
  • bez lepku
  • bez laktózy
260 g   4 Alergeny
  • 25 g
    Bílkoviny
  • 18 g
    Tuky
  • 36 g
    Sacharidy

Celkem:

936 kcal
  • 63 g
    Bílkoviny
  • 40 g
    Tuky
  • 76 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Míchaná vajíčka s dančí klobásou a kaše z quinoi

339 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
260 g   Alergeny
  • 15 g
    Bílkoviny
  • 23 g
    Tuky
  • 16 g
    Sacharidy

Svačina

Dýňová polévka s kuřecím másem a celozrnným pečivem

316 kcal
  • bez přidaného cukru
320 g   7,1 Alergeny
  • 16 g
    Bílkoviny
  • 13 g
    Tuky
  • 34 g
    Sacharidy

Večeře

Penne s bazalkovým pestem, parmazánem a krevetami

338 kcal
  • bez laktózy
  • bez přidaného cukru
180 g   2,7,1,8 Alergeny
  • 15 g
    Bílkoviny
  • 16 g
    Tuky
  • 34 g
    Sacharidy

Celkem:

993 kcal
  • 46 g
    Bílkoviny
  • 51 g
    Tuky
  • 85 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Objednejte si měsíční balíček a
ušetříte 300 korun!

7400 Kč 7100 Kč

chci jídlo na měsíc

Neděle, Úterý, Čtvrtek

  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Vaše telefonní číslo

Vaše telefonní číslo

  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Jméno a příjmení

Abychom věděli, kam doručit objednávku

Předvyplnit údaje podle IČO
A nebo vyplňte ručně
  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Doručovací adresa

Abychom věděli, kam doručit objednávku

  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Materiál krabiček

Plast
+ 0 Kč
Papír
  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Chladící taška

Ne
+ 0 Kč
Ano
+ 220 Kč
  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Vaše e-mailová adresa

Abychom Vás mohli informovat o průběhu plnění Vaší objednávky

K zaplaceni

Super Fit S masem Super Fit
Chl. taška220 Kč
Total

Pokud jste zadali aktivní promokód, sleva vám bude odečtena až po zpracování objednávky naším operátorem

Vyzkoušejte, že zdravá výživa může být i chutná

Objednejte si náš zkušební balíček na dva dny a udělejte si představu o tom, jak vám u nás bude chutnat! Objednat zkušební balíček
  • Jan Zedník

    Projektový manažér v Cork Solutions

    "Je dobré, že ta strava je variabilní, respektive různorodá. Když si člověk dělá jídla sám, tak dělá pořád to samé"

  • Pavel Hruschka

    Programátor v Cork Solutions

    Mým cílem bylo zdravé stravování a nabírání svalové hmoty

  • Lukáš Rossbach

    Tricholog, zakladatel Institutu zdravých vlasů

    Nestíhám vařit a je pro mě pohodlné, že mi pokrmy dovezou přímo do práce a že si můžu dát třikrát denně zdravé jídlo a nemusím o tom přemýšlet

  • Laura Stražanová

    Marketing & Social Media manager

    Už jsem měla krabičky asi 3 roky zpátky a nevyhovovalo mi to, protože nešlo to přizpůsobit, tak jako u vás.

  • Kateřina Husarová

    Manažerka v Ritchie’s Hotel and Hostel

    Já jsem se vždycky snažila stravovat zdravě a vařit zdravě, ale postupem času mě to přestalo bavit, navíc ne vždy lze najít čas na vaření

  • Lada Nosková

    Nutriční terapeutka

    Lada je nutriční terapeutka, má 20letou praxi v oboru a pomohla stovkám klientů k dosažení jejich cílů. Jak nahlíží na krabičkové diety?

  • Martin Pek

    Pro skater

    «U FitKitchen mi přišlo zajímavé to, že je tam doopravdy hodně ingrediencí a jídlo je celkově velmi rozmanité.»

  • Anna Sitnerová

    Tanečnice

    Myslím si, že největší výhodou tohoto způsobu stravování je ušetřený čas, který se dá využit na rozvoj člověka. Ušetřený čas se tak dá investovat do sebe!

  • Iveta Kindlmanová

    Tanečnice, influencerka

    Když jsem ale vyzkoušela stravu s FitKitchen, tak jsem si řekla, že nechci nic jiného, že je to fakt super! Takže doporučuji!

  • Mirka Pikolová

    Tanečnice, modelka, herečka

    Dobrý den, jsem Mirka Pikolová, je mi 27 let, jsem z Prahy. Zabývám se modelingem, herectvím, reklamou, fotomodelingem.

  • Honza Komínek

    Herec

    Jsem Honza Komínek. Celý život točím jako herec od roku 1998. Tak nějak proplouvám životem. Jsem spokojený s tím, co dělám, a to je hlavní.

  • Monika Špačková

    Vítězka bikini fitness

    Moje jméno je Monika Špačková, je mi 26 let a v tuto chvíli se profesionálně věnuji bikini fitness. Začala jsem se věnovat výrobě závodních plavek.

  • Lukáš Veitl

    Model, influencer

    Dobrý den, moje jméno je Lukáš Veitl. Živím se jako model, také jako influencer. Zároveň studuji navazující magisterské studium na vysoké škole..

  • Hana Chomaničová

    Fotomodelka, influencerka

    Ahoj, jmenuji se Hana Chomaničová, je mi 31 let, vystudovala jsem vysokou školu obchodní v oboru Management cestovního ruchu a ekonomie.

  • Petra Beranová

    Žena na mateřské

    Dobrý den! Jsem Petra Beranová. Jsem na mateřské dovolené s druhým dítětem, ale také pomáhám tátovi v rodinné firmě – pracuji z domova, děláme plastová okna.

  • Monika Svěrákova

    Porodní asistentka

    Povoláním jsem porodní asistentka, tuto práci jsem dělala do roku 2016. Poté jsem vážně onemocněla, byla jsem na několika operacích; teď je snad ...

  • Ivan Foltýn

    Hypoteční specialista

    Dobrý den, jmenuji se Ivan Foltýn. V současné době už několikátým rokem zprostředkovávám hypotéky v okolí Prahy.

  • Lukáš Chlouba

    realitní makléř

    Mám 3 dětí, funguji rodinně a nemám moc času. Přesně z toho důvodu jsem začal řešit jídlo, snažím se hubnout, ale moc mi to nejde. Proto mi FitKitchen vyhovuje!

  • Michaela Krkošová

    Softwarová vývojářka

    Pracuji jako programátorka čili vývojářka softwarů v české, teď už americké firmě; mám poměrně flexibilní pracovní dobu.

  • Olga Kononenko

    Fotografka

    Jmenuji se Olga a jsem fotografka. Absolvovala jsem vyšší odbornou školu pro dentální hygienistky, ale po tom jsem se vydala jinou cestou – teď pracuji jako fotografka.

ukázat více

Podívejte se na nás i na Instagramu

#Fitkitchencz

Zdravé potraviny letí. Jak si ale vybrat? Naše kalkulačka pomůže

Tipy na zdravé obědy a večeře, fitness doporučení a další zajímavosti. Píšeme o všem možném.
  • Sacharidy a jejich vliv na lidský organismus

    Lidský organismus je dokonalým strojem, jež potřebuje neustálý přísun živin – bílkovin, tuků a sacharidů. Sacharidy jsou nejlépe zpracovatelným zdrojem energie, a proto jsou tak důležité pro buňky všech tělesných systémů. Z 1 gramu sacharidů se vytvoří 4 kcal nebo 17 kJ energie.

  • Bílkoviny – kolik, jak a proč?

    Bílkoviny jsou stavebními kameny organismu, které plní nespočet různých funkcí, proto je nesmírně důležité zajistit tělu stabilní příjem kvalitních a dobře vstřebatelných bílkovin. Bílkoviny jsou složeny z aminokyselin a vyskytují se všude v těle v různých podobách.

  • Jak se stravovat na jaře?

    Jak se liší procesy v těle před zimou, během zimy a na jaře? Čemu musí čelit organismus během střídání ročních období? Proč příchod jara může být stejně náročný jako příchod zimy?

  • FitKitchen novinky – vegetariánský jídelníček & papírové kompostovatelné obaly!

    Rádi vám oznamujeme, že máme dvě novinky. Jednak jsme ...

  • Chladicí taška FitKitchen - pomocník na každý den!

    Každý z nás musí zvládat spoustu věcí den co den. Často náš život je hektický, chaotický a plný pohybu, a vy určitě víte, že FitKitchen vám s tím může pomoct. S krabičkovou dietou od nás ušetříte čas na vaření, nakupování a plánování jídelníčku.

  • Metabolismus

    Metabolismus je komplex biochemických přeměn a procesů v organismu, které probíhají neustále.

  • Krabičkové jídlo – cesta ke zdraví

    Moderní člověk v dnešní době čelí denně spoustě problémům. Množství vjemů za 1 den u běžného člověka dnes odpovídá 50 letům člověka ve středověku – teď se neustále potkáváme s velkým množstvím věcí a s tím, že potřebujeme najít rychlá a účinná řešení

  • Tři jídla denně nebo více jídel – vliv na lidské tělo

    Dost často se polemizuje ohledně toho, jak často by měl člověk jíst. Jednou denně? Třikrát? Pětkrát? Vícekrát? To, kolik jídel denně sníme, se většinou odvozuje od kultury, ve které vyrůstáme – ve světě se najde spousta případu, kde jsou dva příjmy potravy za den. Dříve to fungovalo tak, že se člověk najedl před tím, než šel na pole a následně po tom, co přišel z pole.

  • Správná strava pro hubnutí a ztrátu váhy

    Snažíte se zhubnout, ale moc vám to nejde? Je důležité vědět, že cesta k vysněné postavě zahrnuje správnou zdravou stravu, pravidelný pohyb a dostatek spánku. Kombinace těchto tří složek zaručeně přinese žádané výsledky.

  • Plasty – máme důvody se jich bát?

    V dnešní době jsou plasty běžnou součástí našeho života. Je to zapříčiněno tím, že mají spoustu výhod, ale zároveň je s používáním plastů spojeno docela dost obav. Zkusme se vyznat v tom, proč se používají plasty, jestli jsou bezpečné a jak na to.

Zobrazit více

Dostaňte se do zdravé formy s naším tréninkem

Na co se ptáte nejčastěji

Zde najdete veškeré odpovědi na vaše nejpalčivější otázky.
  • Hubnutí
  • Jídlo
  • Tarify
  • Platba a doručení
  • Uchování
  • Pokryjí vaše jídla všechny nutriční potřeby?

    Jedním slovem – ano. Jestliže se obáváte, že budete muset naši stravu doplňovat ještě dalšími minerály, vitamíny či dalšími látkami, nemusíte! Jídelníček vždy připravujeme natolik pestrý, aby obsahoval vše, co vaše tělo potřebuje k výživě i dalšímu růstu svalstva.

  • Kdy naše jídla jíst?

    Kdykoliv máte hlad! Doporučujeme ale stanovit si pravidelný režim a snídat, obědvat i večeřet v tentýž čas. Mezi jednotlivými jídly je nejlepší nechávat 3 až 4hodinový odstup. Nedoporučujeme také jíst těsně před spaním, poslední jídlo si nechte minimálně na 3 hodiny předtím, než ulehnete.

  • Vaříte také jídla na neděli?

    Jídla vaříme jen na 6 dní, ale vaši objednávku si můžete zdvojit tak, aby pokryla i neděli. V lednici vám jídlo bez problému vydrží.

  • Nabízíte jídelníček bez laktózy?

    Bohužel, takový jídelníček zatím nemáme sestavený.

  • Jak je to s obsahem cukru ve vašich jídlech?

    Při vaření cukr nepoužíváme a nahrazujeme jej sukralózou, což je nezávadné sladidlo takřka bez energetické hodnoty.

  • Co když mám na některé potraviny alergii?

    Konkrétní jídlo vám v takovém případě můžeme zaměnit za jiné z následujícího dne, které dané alergeny neobsahuje.

  • Vaříte i o svátcích?

    Ano, s výjimkou silvestrovských svátků (30. - 31. 12.)

  • Kdo můj jídelníček připravuje?

    Každý z našich jídelních plánů je dílem výživových specialistů, kteří jej připravují tak, aby poskytl vašemu tělu veškerou výživu, kterou potřebuje.

  • Neopakují se jídla moc často?

    Máme v nabídce přes sto jídel, která různě kombinujeme. Nebojte, nebudete jíst pořád to samé!

  • Jak je to s čerstvostí vašich jídel?

    Jídla se vaří den dopředu a pak jsou zchlazena. Při vhodné teplotě (2-5 °C) zůstávají čerstvá 72 hodin po uvaření. Jestliže je nebudete jíst hned, uchovejte si je v lednici.

  • Můžete mi jídelníček individuálně upravit?

    Jistě, pokrm, který vám z jakéhokoliv důvodu nevyhovuje, můžeme nahradit jiným z naší nabídky.

  • Jak jídlo ohřát?

    1-2 minuty v mikrovlnné troubě stačí. Ohřívat ale můžete i jídlo na pánvi či v běžnét troubě (po vyjmutí jídla z plastového obalu).

  • Je možné objednat pouze oběd či večeři?

    Ano, snídani můžeme z vaší objednávky klidně vynechat. Cenově se pak jedná o speciální objednávku.

  • Je možné objednat jídlo pouze na dva dny?

    Na dva dny vám můžeme dovézt speciální zkušební balíček, který si lze objednat výše. Co se týče zkrácených tarifů, např. na 3 či 4 dny, tato možnost existuje také – dohodněte se s naším operátorem.

  • Mohu platit stravenkami?

    Zatím přijímáme pouze stravenky Naše stravenka, kterými platit můžete.

  • Mohu objednávku pozastavit?

    Ano, učiňte tak ale prosím s předstihem 48 hodin.

  • Rozvážíte i mimo Prahu?

    Bohužel, mimo Prahu ani v dohledné době rozvážet neplánujeme.

  • Lze si jídlo vyzvednout osobně?

    Ano, jestli je to pro vás pohodlnější, své krabičky si můžete vyzvednout každé pondělí, středu a pátek na adrese Husitská 122/68 (Vape Shop) N1.

  • Na kolik mne vyjde rozvoz?

    Rozvoz je zahrnut v ceně balíčku, nic navíc neplatíte.

  • Kdy mohu jídlo očekávat?

    Rozvážíme v odpoledních a večerních hodinách mezi 18-22. hod. O přesném čase vás náš operátor vždy zpraví.

  • Můžete mi přivézt jídlo i na jiné než dohodnuté místo?

    Ano, ale dejte nám prosím vědět alespoň 6 hodin předem. Dodávku můžete také, jak již bylo řečeno, s 48hodinovým předstihem pozastavit.

  • Co když chci zrušit již zaplacenou objednávku?

    S předstihem 48 hodin můžete svou zaplacenou objednávku zrušit. Zaplacené peníze převádíme na kredit, který můžete využít na další objednávku.

  • Jak jídlo při rozvozu uchováváte?

    Staráme se o to, aby při přepravě surovin, přípravě jídel i jejich dopravě k vám nebyl porušen chladící řetězec. Jídla skladujeme v chladicích taškách, takže k jejich kažení nedojde.

  • Jsou obaly jídel vratné?

    Česká legislativa to u takovýchto obalů bohužel neumožňuje. Nejlépe se jich zbavíte v kontejnerech na plast.