logo
Brousíme nože ...
Omyváne ovoce ...
Nahříváme pánve ...
Zavazujeme zástěry ...
Vypočítáváme calorie ...
Ochutnáváme jídlo ...

Objednávej
dárkové poukazy
FitKitchen!

Vyber si jakýkoliv program na libovolně dlouhou dobu. Překvapujme spolu!

Zanechte nám na sebe kontakt, náš Operator se
s vámi spojí a pomůže vybrat vhodný tarif

Objednávej
dárkové poukazy
FitKitchen!

Vyber si jakýkoliv program na libovolně dlouhou dobu. Překvapujme spolu!

Zanechte nám na sebe kontakt, náš Operator se
s vámi spojí a pomůže vybrat vhodný tarif

…

Jídlo do krabičky
pro fit životní styl

Jídlo do krabičky je ideálním řešením pro všechny, kdo si dovedou představit lepší způsob trávení času, než je vaření.
Naše krabičková dieta spolehlivě dodá vašemu tělu veškeré potřebné živiny pro zdravé fungování i aktivní životní styl. Vyzkoušejte ji!
Zvolit jídelníček

Jak se to má s naším jídlem do krabičky

  • Našich pět balíčků odpovídá různým potřebám hubnutí, udržení kondice i nabírání svalů. Jeden si vyberte.
  • Nachystáme pro vás pestrou stravu na každý den v odpovídajících porcích.
  • Rozvoz až k vašim dveřím je u nás zcela zdarma.
  • Vy už jen jíte a jste přitom fit!

Nejen obědy do krabičky – nabízíme jídla na celý den

menu z masem
menu bez masa
Všechny naše balíčky zahrnují celodenní stravu - fitness svačiny, obědy i večeře v porcích přiměřených vašim individuálním záměrům. Vybírejte z následující nabídky:
  • Super Fit

    ≈ 1000 kcal
  • Fit

    ≈ 1200 kcal
  • Balance

    ≈ 1500 kcal
  • Daily

    ≈ 2000 kcal
  • Power

    ≈ 2500 kcal
  • Super Fit

    ≈ 1000 kcal
  • Fit

    ≈ 1200 kcal
  • Balance

    ≈ 1500 kcal
  • Daily

    ≈ 2000 kcal
  • Power

    ≈ 2500 kcal

Rychlé hubnutí a udržení kondice ≈ 1000 kcal
Super Fit - nízkokalorický stravovací plán k dosažení co nejlepších výsledků za co nejkratší čas

  • Pondělí Po
  • Úterý Út
  • Středa St
  • Čtvrtek Čt
  • Pátek
  • Sobota So
  • tento týden 23.05
  • další týden 30.05

Snídaně

Míchaná vajíčka se sušenými rajčaty a pečené sýrové šneky

372 kcal
  • bez přidaného cukru
145 g   Alergeny
  • 18 g
    Bílkoviny
  • 29 g
    Tuky
  • 13 g
    Sacharidy

Svačina

Řecký salát s kuřecím masem, sýrem feta a olivami kalamaty

209 kcal
  • bez lepku
  • bez laktózy
220 g   7,11 Alergeny
  • 19 g
    Bílkoviny
  • 6 g
    Tuky
  • 18 g
    Sacharidy

Večeře

Rýžové nudle s arašídovou omáčkou a kuřecím masem

380 kcal
  • bez laktózy
270 g   4,5,6,1 Alergeny
  • 27 g
    Bílkoviny
  • 12 g
    Tuky
  • 43 g
    Sacharidy

Celkem:

961 kcal
  • 64 g
    Bílkoviny
  • 47 g
    Tuky
  • 74 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Ovesná kaše s vlašskými ořechy a tvarohové syrníky

327 kcal
  • bez přidaného cukru
295 g   Alergeny
  • 25 g
    Bílkoviny
  • 14 g
    Tuky
  • 27 g
    Sacharidy

Svačina

Pitta s kuřecím masem a salatem z červeného zelí

217 kcal
145 g   6,1,3,7,10 Alergeny
  • 15 g
    Bílkoviny
  • 6 g
    Tuky
  • 26 g
    Sacharidy

Večeře

Gnocchi v rajčatové omáčce s uzeným sýrem eidam

406 kcal
  • bez přidaného cukru
215 g   7,1,8 Alergeny
  • 31 g
    Bílkoviny
  • 17 g
    Tuky
  • 32 g
    Sacharidy

Celkem:

950 kcal
  • 71 g
    Bílkoviny
  • 36 g
    Tuky
  • 85 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Špenátové palačinký s kuřecím masem, sýrem a batatami

275 kcal
  • bez přidaného cukru
170 g   Alergeny
  • 40 g
    Bílkoviny
  • 10 g
    Tuky
  • 34 g
    Sacharidy

Svačina

Salát s marinovaným lososem Gravlax, baby špenátem, pečenými baby bramborami a parmazánem

286 kcal
  • bez lepku
180 g   3,9,4,7,8 Alergeny
  • 14 g
    Bílkoviny
  • 18 g
    Tuky
  • 15 g
    Sacharidy

Večeře

Butter chicken s basmati rýží a kešu ořechy

357 kcal
  • bez lepku
240 g   7,8 Alergeny
  • 32 g
    Bílkoviny
  • 8 g
    Tuky
  • 41 g
    Sacharidy

Celkem:

918 kcal
  • 86 g
    Bílkoviny
  • 36 g
    Tuky
  • 89 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Granola s jogurtem a lesními plody

438 kcal
240 g   Alergeny
  • 12 g
    Bílkoviny
  • 20 g
    Tuky
  • 53 g
    Sacharidy

Svačina

Hráškový krém s kuřecím masem a parmezánem

301 kcal
  • bez přidaného cukru
265 g   7,1,11 Alergeny
  • 17 g
    Bílkoviny
  • 17 g
    Tuky
  • 20 g
    Sacharidy

Večeře

Rizoto s kuřecím masem, parmazánem a sušenými rajčaty

391 kcal
  • bez lepku
220 g   7 Alergeny
  • 29 g
    Bílkoviny
  • 14 g
    Tuky
  • 36 g
    Sacharidy

Celkem:

1130 kcal
  • 58 g
    Bílkoviny
  • 51 g
    Tuky
  • 109 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Skrembl s houbami, sýrem а makové palačinky

441 kcal
210 g   Alergeny
  • 19 g
    Bílkoviny
  • 31 g
    Tuky
  • 21 g
    Sacharidy

Svačina

Salát s kuřecím masem, s cherry rajčaty, mandlemi, vlašskými oříšky а klikvou

225 kcal
  • bez lepku
  • bez laktózy
215 g   3,8 Alergeny
  • 20 g
    Bílkoviny
  • 7 g
    Tuky
  • 21 g
    Sacharidy

Večeře

Kuřecí koule s pestem ve smetanové omáčce s tagliattele

350 kcal
  • bez přidaného cukru
200 g   1,7,3,8 Alergeny
  • 29 g
    Bílkoviny
  • 13 g
    Tuky
  • 29 g
    Sacharidy

Celkem:

1016 kcal
  • 68 g
    Bílkoviny
  • 52 g
    Tuky
  • 70 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Bagel s uzeným lososem, cherry rajčaty a smetanovým sýrem

313 kcal
200 g   Alergeny
  • 15 g
    Bílkoviny
  • 8 g
    Tuky
  • 45 g
    Sacharidy

Svačina

Cizrnový izraelský humus se zeleninovým crudité

233 kcal
  • bez laktózy
  • bez přidaného cukru
240 g   6,11,1,9 Alergeny
  • 9 g
    Bílkoviny
  • 9 g
    Tuky
  • 28 g
    Sacharidy

Večeře

Mexická quesadilla s kuřecím masem a salsou

309 kcal
150 g   1,7 Alergeny
  • 25 g
    Bílkoviny
  • 11 g
    Tuky
  • 28 g
    Sacharidy

Celkem:

855 kcal
  • 48 g
    Bílkoviny
  • 28 g
    Tuky
  • 101 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek
  • Pondělí Po
  • Úterý Út
  • Středa St
  • Čtvrtek Čt
  • Pátek
  • Sobota So
  • tento týden 23.05
  • další týden 30.05

Snídaně

Batátové hashbrown s kuřecí klobasou a scramblem

393 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
190 g   Alergeny
  • 22 g
    Bílkoviny
  • 27 g
    Tuky
  • 17 g
    Sacharidy

Svačina

Salát s kozím sýrem, červenou řepou souse vide a vlašskímí ořechy

224 kcal
  • bez lepku
200 g   8,7 Alergeny
  • 21 g
    Bílkoviny
  • 8 g
    Tuky
  • 17 g
    Sacharidy

Večeře

Wrap s kuřecím masem, červenými fazolemi, kukuřicí a barbecue omáčkou

360 kcal
  • bez přidaného cukru
195 g   3,7,1 Alergeny
  • 23 g
    Bílkoviny
  • 10 g
    Tuky
  • 40 g
    Sacharidy

Celkem:

977 kcal
  • 65 g
    Bílkoviny
  • 44 g
    Tuky
  • 74 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Míchaná vejce s čedarem, pohanková kaše s goji

401 kcal
  • bez přidaného cukru
250 g   Alergeny
  • 18 g
    Bílkoviny
  • 25 g
    Tuky
  • 26 g
    Sacharidy

Svačina

Bramborový salát s kalamáry, červenou paprikou a cherry rajčata

255 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
240 g   8,14,3,7 Alergeny
  • 20 g
    Bílkoviny
  • 9 g
    Tuky
  • 19 g
    Sacharidy

Večeře

Pad thai s kuřecím masem, zeleninou, rýžovými nudlemi a vejcem

438 kcal
  • bez laktózy
295 g   6,4,8,3,1 Alergeny
  • 30 g
    Bílkoviny
  • 13 g
    Tuky
  • 51 g
    Sacharidy

Celkem:

1094 kcal
  • 68 g
    Bílkoviny
  • 46 g
    Tuky
  • 95 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Palačinky s pečeným lososem, krémovým sýrem a hráškem

283 kcal
  • bez přidaného cukru
120 g   Alergeny
  • 17 g
    Bílkoviny
  • 15 g
    Tuky
  • 19 g
    Sacharidy

Svačina

Salát s kuřecí másem, vejcem a brambory s krémovou omáčkou

230 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
210 g   7,3,10 Alergeny
  • 21 g
    Bílkoviny
  • 11 g
    Tuky
  • 10 g
    Sacharidy

Večeře

Tikka Masala s kuřecím masem a Basmati rýží

363 kcal
270 g   7 Alergeny
  • 27 g
    Bílkoviny
  • 10 g
    Tuky
  • 41 g
    Sacharidy

Celkem:

876 kcal
  • 65 g
    Bílkoviny
  • 36 g
    Tuky
  • 70 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Rýžova kaše se sušenými meruňkami a vaječnou pomazánkou

373 kcal
  • bez přidaného cukru
275 g   Alergeny
  • 10 g
    Bílkoviny
  • 21 g
    Tuky
  • 32 g
    Sacharidy

Svačina

Poke bowl s tuňákem, wakame, ředkvičkou, ananasem a tobiko omáčkou

336 kcal
260 g   3,7,6,4,11 Alergeny
  • 17 g
    Bílkoviny
  • 11 g
    Tuky
  • 37 g
    Sacharidy

Večeře

Kruti karbanátky s brokolici a bramborovou kaší s kořenem petržele

368 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
250 g   3,7,1,8 Alergeny
  • 24 g
    Bílkoviny
  • 21 g
    Tuky
  • 30 g
    Sacharidy

Celkem:

1077 kcal
  • 51 g
    Bílkoviny
  • 53 g
    Tuky
  • 99 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Tuňákový wrap s červenými fazolemi a kukuřicí

381 kcal
  • bez přidaného cukru
215 g   Alergeny
  • 21 g
    Bílkoviny
  • 14 g
    Tuky
  • 39 g
    Sacharidy

Svačina

Salát Vitello tonnato s kapary a parmezánem

157 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
135 g   4,3,7 Alergeny
  • 17 g
    Bílkoviny
  • 8 g
    Tuky
  • 2 g
    Sacharidy

Večeře

Thajské červené kari s hráškém a Basmati rýží

398 kcal
  • bez lepku
  • bez laktózy
260 g   4 Alergeny
  • 25 g
    Bílkoviny
  • 18 g
    Tuky
  • 36 g
    Sacharidy

Celkem:

936 kcal
  • 63 g
    Bílkoviny
  • 40 g
    Tuky
  • 76 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Snídaně

Míchaná vajíčka s dančí klobásou a kaše z quinoi

339 kcal
  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
260 g   Alergeny
  • 15 g
    Bílkoviny
  • 23 g
    Tuky
  • 16 g
    Sacharidy

Svačina

Dýňová polévka s kuřecím másem a celozrnným pečivem

316 kcal
  • bez přidaného cukru
320 g   7,1 Alergeny
  • 16 g
    Bílkoviny
  • 13 g
    Tuky
  • 34 g
    Sacharidy

Večeře

Penne s bazalkovým pestem, parmazánem a krevetami

338 kcal
  • bez laktózy
  • bez přidaného cukru
180 g   2,7,1,8 Alergeny
  • 15 g
    Bílkoviny
  • 16 g
    Tuky
  • 34 g
    Sacharidy

Celkem:

993 kcal
  • 46 g
    Bílkoviny
  • 51 g
    Tuky
  • 85 g
    Sacharidy
Seznam alergenů

Super Fit

3 jídel denně
6 dní

1850 Kč

102 Kč/porce Objednat
Doručení:
Neděle, Úterý, Čtvrtek

Objednejte si měsíční balíček a
ušetříte 300 korun!

7400 Kč 7100 Kč

chci jídlo na měsíc

Neděle, Úterý, Čtvrtek

  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Vaše telefonní číslo

Vaše telefonní číslo

  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Jméno a příjmení

Abychom věděli, kam doručit objednávku

Předvyplnit údaje podle IČO
A nebo vyplňte ručně
  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Doručovací adresa

Abychom věděli, kam doručit objednávku

  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Materiál krabiček

Plast
+ 0 Kč
Papír
  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Chladící taška

Ne
+ 0 Kč
Ano
+ 220 Kč
  • 1Telefon
  • 2Jméno
  • 3Doručovací adresa
  • 4Materiál krabiček
  • 5Chladící taška
  • 6E-mail
  • 7Hotovo

Vaše e-mailová adresa

Abychom Vás mohli informovat o průběhu plnění Vaší objednávky

K zaplaceni

Super Fit S masem Super Fit
Chl. taška220 Kč
Total

Pokud jste zadali aktivní promokód, sleva vám bude odečtena až po zpracování objednávky naším operátorem

Ochutnejte naše jídla do krabičky na dva dny a uvidíte, zda to bude to pravé

U nás se nemusíte hned upisovat k dlouhodobému stravování. Ne, dokud se neujistíte, že vám bude naše strava chutnat. Objednejte si dvoudenní zkušební balíček a rozhodněte se podle něj! Chci ochutnat, co nabízíte
  • Jan Zedník

    Projektový manažér v Cork Solutions

    "Je dobré, že ta strava je variabilní, respektive různorodá. Když si člověk dělá jídla sám, tak dělá pořád to samé"

  • Pavel Hruschka

    Programátor v Cork Solutions

    Mým cílem bylo zdravé stravování a nabírání svalové hmoty

  • Lukáš Rossbach

    Tricholog, zakladatel Institutu zdravých vlasů

    Nestíhám vařit a je pro mě pohodlné, že mi pokrmy dovezou přímo do práce a že si můžu dát třikrát denně zdravé jídlo a nemusím o tom přemýšlet

  • Laura Stražanová

    Marketing & Social Media manager

    Už jsem měla krabičky asi 3 roky zpátky a nevyhovovalo mi to, protože nešlo to přizpůsobit, tak jako u vás.

  • Kateřina Husarová

    Manažerka v Ritchie’s Hotel and Hostel

    Já jsem se vždycky snažila stravovat zdravě a vařit zdravě, ale postupem času mě to přestalo bavit, navíc ne vždy lze najít čas na vaření

  • Lada Nosková

    Nutriční terapeutka

    Lada je nutriční terapeutka, má 20letou praxi v oboru a pomohla stovkám klientů k dosažení jejich cílů. Jak nahlíží na krabičkové diety?

  • Martin Pek

    Pro skater

    «U FitKitchen mi přišlo zajímavé to, že je tam doopravdy hodně ingrediencí a jídlo je celkově velmi rozmanité.»

  • Anna Sitnerová

    Tanečnice

    Myslím si, že největší výhodou tohoto způsobu stravování je ušetřený čas, který se dá využit na rozvoj člověka. Ušetřený čas se tak dá investovat do sebe!

  • Iveta Kindlmanová

    Tanečnice, influencerka

    Když jsem ale vyzkoušela stravu s FitKitchen, tak jsem si řekla, že nechci nic jiného, že je to fakt super! Takže doporučuji!

  • Mirka Pikolová

    Tanečnice, modelka, herečka

    Dobrý den, jsem Mirka Pikolová, je mi 27 let, jsem z Prahy. Zabývám se modelingem, herectvím, reklamou, fotomodelingem.

  • Honza Komínek

    Herec

    Jsem Honza Komínek. Celý život točím jako herec od roku 1998. Tak nějak proplouvám životem. Jsem spokojený s tím, co dělám, a to je hlavní.

  • Monika Špačková

    Vítězka bikini fitness

    Moje jméno je Monika Špačková, je mi 26 let a v tuto chvíli se profesionálně věnuji bikini fitness. Začala jsem se věnovat výrobě závodních plavek.

  • Lukáš Veitl

    Model, influencer

    Dobrý den, moje jméno je Lukáš Veitl. Živím se jako model, také jako influencer. Zároveň studuji navazující magisterské studium na vysoké škole..

  • Hana Chomaničová

    Fotomodelka, influencerka

    Ahoj, jmenuji se Hana Chomaničová, je mi 31 let, vystudovala jsem vysokou školu obchodní v oboru Management cestovního ruchu a ekonomie.

  • Petra Beranová

    Žena na mateřské

    Dobrý den! Jsem Petra Beranová. Jsem na mateřské dovolené s druhým dítětem, ale také pomáhám tátovi v rodinné firmě – pracuji z domova, děláme plastová okna.

  • Monika Svěrákova

    Porodní asistentka

    Povoláním jsem porodní asistentka, tuto práci jsem dělala do roku 2016. Poté jsem vážně onemocněla, byla jsem na několika operacích; teď je snad ...

  • Ivan Foltýn

    Hypoteční specialista

    Dobrý den, jmenuji se Ivan Foltýn. V současné době už několikátým rokem zprostředkovávám hypotéky v okolí Prahy.

  • Lukáš Chlouba

    realitní makléř

    Mám 3 dětí, funguji rodinně a nemám moc času. Přesně z toho důvodu jsem začal řešit jídlo, snažím se hubnout, ale moc mi to nejde. Proto mi FitKitchen vyhovuje!

  • Michaela Krkošová

    Softwarová vývojářka

    Pracuji jako programátorka čili vývojářka softwarů v české, teď už americké firmě; mám poměrně flexibilní pracovní dobu.

  • Olga Kononenko

    Fotografka

    Jmenuji se Olga a jsem fotografka. Absolvovala jsem vyšší odbornou školu pro dentální hygienistky, ale po tom jsem se vydala jinou cestou – teď pracuji jako fotografka.

Ukázat další recenze

Naše krabičkové obědy viděné přes objektiv – prohlédněte si náš Instagram

#Fitkitchencz

Jídlo do práce, domů i na trénink – jaký plán vybrat? Poraďte se s naší kalkulačkou

Našimi tématy jsou vyvážená strava, fitness a všem s tím související.
  • Sacharidy a jejich vliv na lidský organismus

    Lidský organismus je dokonalým strojem, jež potřebuje neustálý přísun živin – bílkovin, tuků a sacharidů. Sacharidy jsou nejlépe zpracovatelným zdrojem energie, a proto jsou tak důležité pro buňky všech tělesných systémů. Z 1 gramu sacharidů se vytvoří 4 kcal nebo 17 kJ energie.

  • Bílkoviny – kolik, jak a proč?

    Bílkoviny jsou stavebními kameny organismu, které plní nespočet různých funkcí, proto je nesmírně důležité zajistit tělu stabilní příjem kvalitních a dobře vstřebatelných bílkovin. Bílkoviny jsou složeny z aminokyselin a vyskytují se všude v těle v různých podobách.

  • Jak se stravovat na jaře?

    Jak se liší procesy v těle před zimou, během zimy a na jaře? Čemu musí čelit organismus během střídání ročních období? Proč příchod jara může být stejně náročný jako příchod zimy?

  • FitKitchen novinky – vegetariánský jídelníček & papírové kompostovatelné obaly!

    Rádi vám oznamujeme, že máme dvě novinky. Jednak jsme ...

  • Chladicí taška FitKitchen - pomocník na každý den!

    Každý z nás musí zvládat spoustu věcí den co den. Často náš život je hektický, chaotický a plný pohybu, a vy určitě víte, že FitKitchen vám s tím může pomoct. S krabičkovou dietou od nás ušetříte čas na vaření, nakupování a plánování jídelníčku.

  • Metabolismus

    Metabolismus je komplex biochemických přeměn a procesů v organismu, které probíhají neustále.

  • Krabičkové jídlo – cesta ke zdraví

    Moderní člověk v dnešní době čelí denně spoustě problémům. Množství vjemů za 1 den u běžného člověka dnes odpovídá 50 letům člověka ve středověku – teď se neustále potkáváme s velkým množstvím věcí a s tím, že potřebujeme najít rychlá a účinná řešení

  • Tři jídla denně nebo více jídel – vliv na lidské tělo

    Dost často se polemizuje ohledně toho, jak často by měl člověk jíst. Jednou denně? Třikrát? Pětkrát? Vícekrát? To, kolik jídel denně sníme, se většinou odvozuje od kultury, ve které vyrůstáme – ve světě se najde spousta případu, kde jsou dva příjmy potravy za den. Dříve to fungovalo tak, že se člověk najedl před tím, než šel na pole a následně po tom, co přišel z pole.

  • Správná strava pro hubnutí a ztrátu váhy

    Snažíte se zhubnout, ale moc vám to nejde? Je důležité vědět, že cesta k vysněné postavě zahrnuje správnou zdravou stravu, pravidelný pohyb a dostatek spánku. Kombinace těchto tří složek zaručeně přinese žádané výsledky.

  • Plasty – máme důvody se jich bát?

    V dnešní době jsou plasty běžnou součástí našeho života. Je to zapříčiněno tím, že mají spoustu výhod, ale zároveň je s používáním plastů spojeno docela dost obav. Zkusme se vyznat v tom, proč se používají plasty, jestli jsou bezpečné a jak na to.

Více článků

Kombinujte zdravé obědy do krabičky se zdravým pohybem. Cvičte s Fitkitchen

Jak rozvážíme rychlé obědy do práce? Jak je to s objednávkami? Zde odpovídáme na vaše otázky

Níže najdete odpovědi na nejčastější otázky, které nám naši zákazníci kladou.
  • Hubnutí
  • Jídlo
  • Tarify
  • Platba a doručení
  • Uchování
  • Postará se váš jídelníček o veškeré nutriční potřeby?

    Ano, naše tarify zahrnují snídaně, obědy i večeře, eventuálně i dvě svačiny. Všechna jídla jsou koncipována tak, aby vašemu tělu dodala vše potřebné v průběhu dne i týdne.

  • Kdy doručená jídla sníst?

    Pokud je to možné, nejzdravější je jíst pravidelně a ve stanovenou hodinu. Mezi jídly nechávejte alespoň 3-4 hodiny pauzu.

  • Vaříte 7 dní v týdnu?

    V neděli bohužel nevaříme, ale pokud si zdvojíte svou poslední objednávku před nedělí, pojistíte si stravu na 7 dní.

  • Jsou jídla vhodná i pro ty, kteří trpí alergií na laktózu?

    Bohužel, jídelníček zcela bez laktózy momentálně nenabízíme, ale co není, může ještě být…

  • Čím jídla sladíte? Obsahují cukr?

    V žádném z našich jídel cukr nenajdete. Sladíme výhradně sukralózou, nezávadným sladidlem bez kalorií.

  • Co když mám na některé z jídel alergii?

    V tom případě je jídlo možné nahradit jiným, obvykle vybraným z jídelníčku na následující den. Stačí nás kontaktovat a zařídíme to.

  • Vaříte o svátcích?

    S výjimkou Silvestra (30. - 31.12.) vaříme během všech svátků v roce.

  • Kdo jídelníček sestavuje?

    Náš jídelníček je dílem nutričních a výživových odborníků, kteří navrhují každý z pokrmů tak, aby obsahoval vše, co potřebujete.

  • Neopakují se jídla moc často?

    V repertoáru máme přes stovku jídel, která střídáme tak, že jíte neustále rozmanitě.

  • Jak čerstvá jsou jídla? Vaříte je dopředu?

    Jídlo vaříme den dopředu, načež je ihned zchlazeno a chladící řetězec se nepřeruší až do chvíle dodávky k vám. Jídlo zůstane čerstvé minimálně 72 hodin po uvaření, budete-li jej skladovat v lednici a nesníte-li jej ihned.

  • Co když některé potraviny nejím?

    Pokud vám některé z jídel nechutná nebo trpíte alergií, můžeme jej po dohodě nahradit jídlem jiným, stačí se domluvit s naším operátorem.

  • Jak jídlo připravit?

    Jídlo už připravené je, stačí jej ohřát – nejlépe v mikrovlnce po dobu 1-2 minut, případně v troubě či na pánvi po vyjmutí z plastového obalu.

  • Mohu objednat jen obědy a večeře bez snídaní?

    Ano, i takové řešení je možné jako speciální objednávka, stačí nás kontaktovat.

  • Lze si objednat jídlo jen na dva, tři nebo čtyři dny?

    Ano, o možnosti takto upravených balíčků se opět prosím poraďte s naším operátorem.

  • Jak je to s platbou stravenkami?

    S výjimkou stravenek Naše stravenka zatím jiné nepřijímáme. Dáme včas vědět, pokud se něco změní.

  • Jde objednávku pozastavit, pokud nebudu doma?

    Ano, jen nám prosím dejte vědět alespoň v dvoudenním předstihu.

  • Rozvážíte i mimo Prahu?

    Bohužel, zatím obsluhujeme pouze pražskou klientelu a zřejmě tomu tak ještě nějakou dobu bude.

  • Lze si jídlo odebrat osobně?

    Ano, pokud chcete, jídlo si v pondělí, středu a pátek jde po domluvě vyzvednout na adrese Americká 459/27, 120 00 Vinohrady.

  • Můžete mi jídlo doručit i na jinou pražskou adresu, než bylo původně dohodnuto?

    Jak je to se zrušením již zaplacené objednávky?

  • Jak jídlo zaplatím?

    Jídlo lze zaplatit při první přebírce kurýrovi v kartou či v hotovosti na týden či měsíc předem.

  • Co když jsem rozvoz zmeškal?

    Pokud šlo o večerní rozvoz, můžeme vám vynechané jídlo dovézt ještě v rámci ranního rozvozu pro další den. Pokud jste nestihli rozvoz ranní, musíte si jídlo vyzvednout osobně na výše uvedené adrese.

  • Kolikrát a na jak dlouho dopředu jídlo vezete?

    Můžete si vybrat z ranních rozvozů v pondělí, středu a pátek, nebo z večerních rozvozů v neděli, úterý a čtvrtek. Večerní rozvoz zahrnuje jídlo na další dva dny (např. v neděli dostanete jídlo na pondělí a úterý). Ranní rozvoz pak jídlo na tentýž a ještě následující den (např. v pondělí jídlo na pondělí a úterý).

  • Jak je jídlo uchováváno?

    Jak již jsme řekli, jídlo je od jeho uvaření až po doručení nepřetržitě chlazeno. Jeho čerstvost je tak vždy zaručena.

  • Jsou obaly od jídla vratné?

    Bohužel nejsou. Použité obaly nejlépe opláchněte a vyhoďte do kontejnerů na plast.