Objednávej
dárkové poukazy
FitKitchen!
Vyber si jakýkoliv program na libovolně dlouhou dobu. Překvapujme spolu!

Zanechte nám na sebe kontakt, náš Operator se
s vámi spojí a pomůže vybrat vhodný tarif
Děkujeme!
Vaše objednávka byla odeslána.
Náš operátor Vás bude kontaktovat
Jídelníček
na hubnutí
Jídelníček na hubnutí
Pohled do zrcadla vám příliš nelichotí? Rádi byste v něm viděli štíhlejší postavu a svaly namísto “pneumatiky” kolem pasu?
Poctivě cvičit za vás sice nemůžeme, avšak můžeme vám garantovat, že náš jídelníček na hubnutí vám k dosažení cíle pomůže…
Jak se to s naším jídelníčkem na hubnutí má?
Jídelníčky na hubnutí i posilování. Vyberte si ten svůj
Nabízíme hubnoucí i nabírací jídelníčky - jakou fitness stravu si zvolíte vy?
Rychlé hubnutí a udržení kondice ≈ 1000 kcal
Super Fit - nízkokalorický stravovací plán k dosažení co nejlepších výsledků za co nejkratší čas
- Pondělí Po
- Úterý Út
- Středa St
- Čtvrtek Čt
- Pátek Pá
- Sobota So
- tento týden 29.05
- další týden 05.06
Snídaně
Batátové hashbrown, kuřecí klobása, míchaná vejce
404 kcal
- bez lepku
- bez přidaného cukru
195 g Alergeny
- 22 g
Bílkoviny
- 28 g
Tuky
- 17 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Salát s kozím sýrem, červenou řepou sous-vide a vlašskými ořechy
301 kcal
- bez lepku
200 g 8,7 Alergeny
- 21 g
Bílkoviny
- 17 g
Tuky
- 16 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Večeře
Wrap s kuřecím masem, červenými fazolemi, kukuřicí a barbecue omáčkou
294 kcal
- bez přidaného cukru
165 g 1,3,7 Alergeny
- 19 g
Bílkoviny
- 7 g
Tuky
- 37 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Míchaná vejce s čedarem, pohanková kaše s Goji
403 kcal
- bez přidaného cukru
250 g Alergeny
- 19 g
Bílkoviny
- 24 g
Tuky
- 26 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Jarní novinka
Černé špagety s omáčkou Pomodoro a kalamáry
305 kcal
- bez laktózy
205 g 1,2,14,8 Alergeny
- 26 g
Bílkoviny
- 7 g
Tuky
- 33 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Večeře
Pad Thai s kuřecím masem, zeleninou, rýžovými nudlemi a vejcem
307 kcal
- bez laktózy
195 g 6,8,1,4,3 Alergeny
- 21 g
Bílkoviny
- 10 g
Tuky
- 33 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Palačinky s pečeným lososem, krémovým sýrem a hráškem
409 kcal
- bez přidaného cukru
180 g Alergeny
- 27 g
Bílkoviny
- 23 g
Tuky
- 20 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Salát s mini mozzarellou, bulgurem a kuřecím masem
302 kcal
- bez lepku
- bez přidaného cukru
225 g 8,1,7 Alergeny
- 26 g
Bílkoviny
- 14 g
Tuky
- 16 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Večeře
Tikka Masala s kuřecím masem, rýže Basmati
294 kcal
245 g 7 Alergeny
- 24 g
Bílkoviny
- 6 g
Tuky
- 35 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Rýžová kaše se sušenými meruňkami, vajíčková pomazánka
383 kcal
- bez přidaného cukru
280 g Alergeny
- 10 g
Bílkoviny
- 21 g
Tuky
- 35 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Poke bowl s tuňákem, wakame, ředkvičkou, ananasem a tobiko omáčkou
306 kcal
- bez lepku
240 g 3,7,6,11,4 Alergeny
- 13 g
Bílkoviny
- 9 g
Tuky
- 41 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Večeře
Krůtí karbanátky se žampiony, petrželovo-bramborová kaše
307 kcal
- bez lepku
- bez přidaného cukru
215 g 7,1,3 Alergeny
- 17 g
Bílkoviny
- 15 g
Tuky
- 26 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Tuňákový wrap s červenými fazolemi a kukuřicí
395 kcal
- bez přidaného cukru
220 g Alergeny
- 21 g
Bílkoviny
- 16 g
Tuky
- 39 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Salát s hovězím masem, kuskusem a fenyklem
295 kcal
- bez lepku
- bez laktózy
190 g 9,1,10 Alergeny
- 14 g
Bílkoviny
- 18 g
Tuky
- 20 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Večeře
Thajské červené kari s hráškem a Basmati rýží
301 kcal
- bez lepku
- bez laktózy
230 g 4 Alergeny
- 20 g
Bílkoviny
- 9 g
Tuky
- 34 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Míchaná vajíčka s dančí klobásou, kaše z quinoi
396 kcal
- bez lepku
- bez přidaného cukru
295 g Alergeny
- 18 g
Bílkoviny
- 26 g
Tuky
- 19 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Květákové veloute s kuřecím masem
311 kcal
- bez přidaného cukru
240 g 8,7,1 Alergeny
- 15 g
Bílkoviny
- 20 g
Tuky
- 17 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Večeře
Penne s bazalkovým pestem, parmazánem a krevetami
292 kcal
- bez přidaného cukru
165 g 1,2,7,8 Alergeny
- 14 g
Bílkoviny
- 12 g
Tuky
- 32 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
- Pondělí Po
- Úterý Út
- Středa St
- Čtvrtek Čt
- Pátek Pá
- Sobota So
- tento týden 29.05
- další týden 05.06
Snídaně
Wrap s kuřetem v Hoisin omáčce a okurkou
400 kcal
200 g Alergeny
- 31 g
Bílkoviny
- 11 g
Tuky
- 41 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Salát s kuřecím masem, fava fazolemi, semínky Goji, cizrnou a sýrem Feta
305 kcal
- bez lepku
- bez laktózy
180 g 6,7 Alergeny
- 21 g
Bílkoviny
- 20 g
Tuky
- 10 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Večeře
Kuřecí karbanátky s brusinkami, bramborové pyré s rajčaty, rajčatová omáčka
304 kcal
- bez lepku
- bez přidaného cukru
235 g 3,7,1 Alergeny
- 25 g
Bílkoviny
- 10 g
Tuky
- 31 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Anglická snídaně s hovězími klobáskami, houbami Portobello a fazolemi
401 kcal
- bez lepku
210 g Alergeny
- 24 g
Bílkoviny
- 28 g
Tuky
- 11 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Salát s hovězí šunkou, grenaillemi a okurkou
306 kcal
- bez lepku
- bez přidaného cukru
240 g 3,7,10 Alergeny
- 12 g
Bílkoviny
- 21 g
Tuky
- 18 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Večeře
Nudle s kuřecím masem, zeleninou a sezamovou omáčkou
303 kcal
- bez laktózy
205 g 6,11,1 Alergeny
- 18 g
Bílkoviny
- 8 g
Tuky
- 39 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Palačinky s tvarohovou náplní a opečenými houbami Portobello
400 kcal
- bez přidaného cukru
170 g Alergeny
- 21 g
Bílkoviny
- 26 g
Tuky
- 21 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Caesar salát s kuřecím masem, cherry rajčaty a krutony
305 kcal
- bez přidaného cukru
220 g 1,3,7,4 Alergeny
- 24 g
Bílkoviny
- 19 g
Tuky
- 7 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Večeře
Kuřecí lasagne se špenátem a krémovou omáčkou z kozího sýru
304 kcal
- bez přidaného cukru
180 g 7,1 Alergeny
- 19 g
Bílkoviny
- 16 g
Tuky
- 21 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Domácí granola s kumquatem, ananasem a jogurtem
405 kcal
240 g Alergeny
- 12 g
Bílkoviny
- 19 g
Tuky
- 47 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Svačina
Mrkvová polévka s kokosovým mlékem a kari
296 kcal
- bez laktózy
- bez přidaného cukru
265 g 7,1 Alergeny
- 15 g
Bílkoviny
- 18 g
Tuky
- 17 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Večeře
Nudle Tom Yum s kuřecím masem a krevetami
303 kcal
- bez laktózy
275 g 4,6,1,2 Alergeny
- 29 g
Bílkoviny
- 5 g
Tuky
- 36 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Jarní novinka
Bagel s pečeným zauzeným lososem a artyčokem
405 kcal
- bez přidaného cukru
210 g Alergeny
- 17 g
Bílkoviny
- 18 g
Tuky
- 43 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Svačina
Salát s červenou čočkou, řapíkatým celerem a kuřecím masem
304 kcal
- bez lepku
- bez přidaného cukru
230 g 8,9,3,7 Alergeny
- 22 g
Bílkoviny
- 19 g
Tuky
- 18 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Večeře
Tortellini s kokosovo-dýňovou omáčkou, šalvějí a lískovými oříšky
312 kcal
- bez laktózy
- bez přidaného cukru
170 g 7,8,1,3 Alergeny
- 23 g
Bílkoviny
- 14 g
Tuky
- 23 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Snídaně
Míchaná vejce s rukolou, pizza šneci
397 kcal
- bez přidaného cukru
170 g Alergeny
- 19 g
Bílkoviny
- 30 g
Tuky
- 16 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Svačina
Hummus z červené řepy s kozím sýrem a rukolou
311 kcal
- bez přidaného cukru
220 g 6,11,7,8,1 Alergeny
- 13 g
Bílkoviny
- 12 g
Tuky
- 35 g
Sacharidy
-
nevhodné k ohřevu
Večeře
Tomatové risotto s kuřetem, artyčoky a černými olivami
292 kcal
- bez lepku
- bez přidaného cukru
215 g 7 Alergeny
- 26 g
Bílkoviny
- 8 g
Tuky
- 27 g
Sacharidy
-
vhodné k ohřevu
Super Fit
Neděle, Úterý, Čtvrtek