Dárek, co nevyjde z módy

Díky dárkovému poukazu od FitKitchen věnujete svým blízkým to nejdůležitější.

Zdraví a čas.

Potřebujete poradit?
Napište nám na sebe kontakt.
Spojíme se s vámi a rádi vám pomůžeme vybrat vhodný tarif.

Jeden dezert nestačí! Řekl klasik a chopil se lžíce. My souhlasíme všemi deseti. Proto si teď k vaši objednávce můžete přidat sladkou tečku navíc. Chcete si pořádně osladit život? Teď je ten nejlepší čas.

  • Dárkové poukazy
  • Pracovní doba:
    • Po: 8:30-18:00,
    • Út: 8:30-0:00,
    • St: 8:30-18:00,
    • Čt: 8:30-0:00,
    • Pá: 8:30-23:00,
    • So: 10:00-15:00,
    • Ne: 9:30-0:00

    Dárek, co nevyjde z módy

    Díky dárkovému poukazu od FitKitchen věnujete svým blízkým to nejdůležitější.

    Zdraví a čas.

    Potřebujete poradit?
    Napište nám na sebe kontakt.
    Spojíme se s vámi a rádi vám pomůžeme vybrat vhodný tarif.

    …

    Fit jídelníček pro hubnutí i posilování

    Vybrat menu

    Jak to s naším fit jídelníčkem je

    • Jednoduše si u nás objednáte jeden z tarifů (hubnutí, nabírání svalů, udržení kondice), který vám vyhovuje.
    • Připravíme vám fitness jídelníček na týden, s přihlédnutím k vašim individuálním přáním.
    • Jídlo pokaždé přivezeme až k vašim dveřím po celé Praze.
    • To je vše – přejeme dobrou chuť bez starostí o vaření.

    Vyberte si fitness jídelníček odpovídající vašemu záměru

    menu z masem
    menu bez masa
    Shodit pár kil? Nabrat svaly s objemovým jídelníčkem? Nebo jen udržet status quo? Mezi pěticí našich menu najdete vše od vyváženého jídelníčku až po ten maximálně hubnoucí. Vyzkoušejte:
    • Super Fit

      ≈ 1000 kcal
    • Fit

      ≈ 1200 kcal
    • Balance

      ≈ 1600 kcal
    • Daily

      ≈ 2100 kcal
    • Power

      ≈ 2500 kcal
    • Super Fit

      ≈ 1000 kcal
    • Fit

      ≈ 1200 kcal
    • Balance

      ≈ 1600 kcal
    • Daily

      ≈ 2100 kcal
    • Power

      ≈ 2500 kcal

    Efektivní hubnutí za co nejkratší čas ≈ 1 000 kcal


    Super Fit je nízkokalorický výživový plán, který zaručí rychlé snížení tělesné váhy.

    • Pondělí Po
    • Úterý Út
    • Středa St
    • Čtvrtek Čt
    • Pátek
    • Sobota So
    • tento týden 25.03
    • další týden 01.04

    Snídaně

    Míchaná vajíčka se sušenými rajčaty, pečené sýrové šneky

    396 kcal
    • bez přidaného cukru
    150 g   Alergeny
    • 20 g
      Bílkoviny
    • 31 g
      Tuky
    • 13 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Řecký salát s kuřecím masem, feta sýrem a olivami kalamata

    305 kcal
    • bez lepku
    245 g   7,11 Alergeny
    • 20 g
      Bílkoviny
    • 19 g
      Tuky
    • 15 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Rýžové nudle s kuřecím masem a arašídovou omáčkou

    300 kcal
    • bez laktózy
    215 g   4,5,6,1 Alergeny
    • 22 g
      Bílkoviny
    • 10 g
      Tuky
    • 30 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    1001 kcal
    • 62 g
      Bílkoviny
    • 59 g
      Tuky
    • 59 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Ovesná kaše s vlašskými ořechy a tvarohové syrníky

    400 kcal
    • bez přidaného cukru
    320 g   Alergeny
    • 27 g
      Bílkoviny
    • 21 g
      Tuky
    • 27 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Jarní novinka

    Tex Mex s trhaným hovězím masem a nachos

    300 kcal
    • bez lepku
    • bez laktózy
    210 g   Alergeny
    • 17 g
      Bílkoviny
    • 10 g
      Tuky
    • 34 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Chicche s lanýžovou omáčkou, kuřecím masem a sýrem pecorino

    296 kcal
    • bez přidaného cukru
    185 g   1,7 Alergeny
    • 24 g
      Bílkoviny
    • 11 g
      Tuky
    • 27 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    996 kcal
    • 68 g
      Bílkoviny
    • 41 g
      Tuky
    • 88 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Špenátové palačinky s kuřecím masem, sýrem a batáty

    397 kcal
    • bez přidaného cukru
    260 g   Alergeny
    • 43 g
      Bílkoviny
    • 14 g
      Tuky
    • 27 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Salát s marinovaným lososem, mangem a cizrnou

    300 kcal
    • bez lepku
    • bez laktózy
    185 g   6,4,11 Alergeny
    • 9 g
      Bílkoviny
    • 20 g
      Tuky
    • 19 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Butter chicken s kešu ořechy a basmati rýží

    293 kcal
    • bez lepku
    185 g   7 Alergeny
    • 20 g
      Bílkoviny
    • 9 g
      Tuky
    • 33 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    990 kcal
    • 72 g
      Bílkoviny
    • 44 g
      Tuky
    • 79 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Granola se sušeným ovocem s jogurtem a lesními plody

    400 kcal
    220 g   Alergeny
    • 12 g
      Bílkoviny
    • 17 g
      Tuky
    • 50 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Hráškový krém s kuřecím masem a parmazánem

    298 kcal
    • bez přidaného cukru
    235 g   7,1,11 Alergeny
    • 13 g
      Bílkoviny
    • 4 g
      Tuky
    • 14 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Rizoto s kuřecím masem, parmazánem a sušenými rajčaty

    300 kcal
    • bez lepku
    180 g   7 Alergeny
    • 22 g
      Bílkoviny
    • 10 g
      Tuky
    • 30 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    998 kcal
    • 47 g
      Bílkoviny
    • 31 g
      Tuky
    • 94 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Míchaná vejce s houbami, dýňové lívance s arašídovou omáčkou

    408 kcal
    195 g   Alergeny
    • 19 g
      Bílkoviny
    • 26 g
      Tuky
    • 22 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Salát s bresaolou, hruškou a gorgonzolou

    300 kcal
    • bez lepku
    190 g   8,7,10 Alergeny
    • 19 g
      Bílkoviny
    • 20 g
      Tuky
    • 14 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Orecchiette ve smetanové omáčce, kuřecí kuličky s pestem

    300 kcal
    • bez přidaného cukru
    190 g   1,7,8,3 Alergeny
    • 23 g
      Bílkoviny
    • 10 g
      Tuky
    • 29 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    1008 kcal
    • 62 g
      Bílkoviny
    • 55 g
      Tuky
    • 65 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Bagel s tuňákem, okurkou a vejcem

    401 kcal
    • bez přidaného cukru
    255 g   Alergeny
    • 21 g
      Bílkoviny
    • 16 g
      Tuky
    • 44 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Izraelský cizrnový hummus se zeleninovým crudité

    304 kcal
    • bez laktózy
    • bez přidaného cukru
    285 g   11,6,1,9 Alergeny
    • 12 g
      Bílkoviny
    • 11 g
      Tuky
    • 36 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Quesadilla s kuřecím masem a jogurtem

    288 kcal
    155 g   1,7 Alergeny
    • 23 g
      Bílkoviny
    • 9 g
      Tuky
    • 28 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    993 kcal
    • 55 g
      Bílkoviny
    • 36 g
      Tuky
    • 108 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu
    • Pondělí Po
    • Úterý Út
    • Středa St
    • Čtvrtek Čt
    • Pátek
    • Sobota So
    • tento týden 25.03
    • další týden 01.04

    Snídaně

    Batátové hashbrown, kuřecí klobása, míchaná vejce

    403 kcal
    • bez lepku
    • bez přidaného cukru
    195 g   Alergeny
    • 22 g
      Bílkoviny
    • 28 g
      Tuky
    • 17 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Salát s kozím sýrem, červenou řepou sous-vide a vlašskými ořechy

    296 kcal
    • bez lepku
    200 g   8,7 Alergeny
    • 20 g
      Bílkoviny
    • 17 g
      Tuky
    • 16 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Wrap s roastbeefem, grilovanou zeleninou a BBQ omáčkou

    305 kcal
    • bez přidaného cukru
    170 g   1,7 Alergeny
    • 20 g
      Bílkoviny
    • 8 g
      Tuky
    • 37 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    1004 kcal
    • 63 g
      Bílkoviny
    • 53 g
      Tuky
    • 69 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Pohanková kaše s goji, míchaná vejce s čedarem

    403 kcal
    • bez přidaného cukru
    250 g   Alergeny
    • 19 g
      Bílkoviny
    • 24 g
      Tuky
    • 26 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Salát s kalamáry, hráškem, švestkami a rajčatovým dresingem

    305 kcal
    • bez lepku
    • bez laktózy
    205 g   8,9,10,14 Alergeny
    • 20 g
      Bílkoviny
    • 19 g
      Tuky
    • 13 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Pad thai s kuřecím masem, zeleninou, rýžovými nudlemi a vejcem

    293 kcal
    • bez laktózy
    210 g   6,8,1,4,3 Alergeny
    • 20 g
      Bílkoviny
    • 8 g
      Tuky
    • 35 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    1001 kcal
    • 59 g
      Bílkoviny
    • 51 g
      Tuky
    • 75 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Palačinky s pečeným lososem, krémovým sýrem a hráškem

    394 kcal
    • bez přidaného cukru
    170 g   Alergeny
    • 24 g
      Bílkoviny
    • 23 g
      Tuky
    • 20 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Salát s kuřecím masem, mini mozzarellou, bulgurem a broskví

    290 kcal
    • bez přidaného cukru
    210 g   8,1,7 Alergeny
    • 25 g
      Bílkoviny
    • 15 g
      Tuky
    • 13 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Tikka masala s kuřecím masem a basmati rýží

    303 kcal
    • bez přidaného cukru
    220 g   7 Alergeny
    • 23 g
      Bílkoviny
    • 7 g
      Tuky
    • 37 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    987 kcal
    • 72 g
      Bílkoviny
    • 45 g
      Tuky
    • 71 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Rýžová kaše se sušenými meruňkami, vajíčková pomazánka

    398 kcal
    • bez přidaného cukru
    295 g   Alergeny
    • 10 g
      Bílkoviny
    • 22 g
      Tuky
    • 36 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Poke bowl s tuňákem, matcha rýží, ředkvičkou, okurkou a cibulovou omáčkou

    300 kcal
    • bez lepku
    235 g   6,11,3,7,4 Alergeny
    • 12 g
      Bílkoviny
    • 12 g
      Tuky
    • 32 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Krůtí karbanátky se žampiony, petrželovo-bramborová kaše

    310 kcal
    • bez přidaného cukru
    215 g   7,1,3 Alergeny
    • 17 g
      Bílkoviny
    • 16 g
      Tuky
    • 26 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    1008 kcal
    • 40 g
      Bílkoviny
    • 49 g
      Tuky
    • 94 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Tuňákový wrap s červenými fazolemi a kukuřicí

    395 kcal
    • bez přidaného cukru
    220 g   Alergeny
    • 21 g
      Bílkoviny
    • 16 g
      Tuky
    • 39 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Salát s krůtím sous vide, čekankou, cherry rajčatami a jablkem, dresink s mákem

    303 kcal
    • bez lepku
    • bez laktózy
    200 g   8,10 Alergeny
    • 13 g
      Bílkoviny
    • 20 g
      Tuky
    • 18 g
      Sacharidy
    • nevhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Kuřecí nudličky na paprice s hráškovou tarhoňou

    299 kcal
    • bez přidaného cukru
    200 g   7,1 Alergeny
    • 24 g
      Bílkoviny
    • 11 g
      Tuky
    • 26 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    997 kcal
    • 58 g
      Bílkoviny
    • 47 g
      Tuky
    • 83 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Snídaně

    Kaše z quinoi, míchaná vajíčka s dančí klobásou

    396 kcal
    • bez lepku
    • bez přidaného cukru
    295 g   Alergeny
    • 18 g
      Bílkoviny
    • 26 g
      Tuky
    • 19 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Svačina

    Květákové veloute s kuřecím masem

    297 kcal
    • bez přidaného cukru
    240 g   8,7,1 Alergeny
    • 15 g
      Bílkoviny
    • 18 g
      Tuky
    • 18 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Večeře

    Penne s krevetami, bazalkovým pestem a parmazánem

    293 kcal
    • bez přidaného cukru
    165 g   1,2,7,8 Alergeny
    • 14 g
      Bílkoviny
    • 11 g
      Tuky
    • 33 g
      Sacharidy
    • vhodné k ohřevu Logo

    Super Fit

    Celkem:

    986 kcal
    • 47 g
      Bílkoviny
    • 56 g
      Tuky
    • 69 g
      Sacharidy
    Seznam alergenů
    zjistit cenu

    Ochutnejte náš vzorový jídelníček v rámci zkušebního balíčku

    Ujistěte se, že vám u nás bude chutnat, než se rozhodnete pro dlouhodobější fitness stravu. Objednejte si jídelníček z libovolného fitness plánu jen na dva dny a vyzkoušejte naše snídaně, večeře i obědy do krabičky. Objednat jídlo na 2 dny
    Podívejte se, kdo všechno volí naše fitness jídla do krabičky.
    • Jan Zedník

      Projektový manažér v Cork Solutions

      "Je dobré, že ta strava je variabilní, respektive různorodá. Když si člověk dělá jídla sám, tak dělá pořád to samé"

    • Pavel Hruschka

      Programátor v Cork Solutions

      Mým cílem bylo zdravé stravování a nabírání svalové hmoty

    • Lukáš Rossbach

      Tricholog, zakladatel Institutu zdravých vlasů

      Nestíhám vařit a je pro mě pohodlné, že mi pokrmy dovezou přímo do práce a že si můžu dát třikrát denně zdravé jídlo a nemusím o tom přemýšlet

    • Laura Stražanová

      Marketing & Social Media manager

      Už jsem měla krabičky asi 3 roky zpátky a nevyhovovalo mi to, protože nešlo to přizpůsobit, tak jako u vás.

    • Kateřina Husarová

      Manažerka v Ritchie’s Hotel and Hostel

      Já jsem se vždycky snažila stravovat zdravě a vařit zdravě, ale postupem času mě to přestalo bavit, navíc ne vždy lze najít čas na vaření

    • Lada Nosková

      Nutriční terapeutka

      Lada je nutriční terapeutka, má 20letou praxi v oboru a pomohla stovkám klientů k dosažení jejich cílů. Jak nahlíží na krabičkové diety?

    • Martin Pek

      Pro skater

      «U FitKitchen mi přišlo zajímavé to, že je tam doopravdy hodně ingrediencí a jídlo je celkově velmi rozmanité.»

    • Anna Sitnerová

      Tanečnice

      Myslím si, že největší výhodou tohoto způsobu stravování je ušetřený čas, který se dá využit na rozvoj člověka. Ušetřený čas se tak dá investovat do sebe!

    • Iveta Kindlmanová

      Tanečnice, influencerka

      Když jsem ale vyzkoušela stravu s FitKitchen, tak jsem si řekla, že nechci nic jiného, že je to fakt super! Takže doporučuji!

    • Mirka Pikolová

      Tanečnice, modelka, herečka

      Dobrý den, jsem Mirka Pikolová, je mi 27 let, jsem z Prahy. Zabývám se modelingem, herectvím, reklamou, fotomodelingem.

    • Honza Komínek

      Herec

      Jsem Honza Komínek. Celý život točím jako herec od roku 1998. Tak nějak proplouvám životem. Jsem spokojený s tím, co dělám, a to je hlavní.

    • Monika Špačková

      Vítězka bikini fitness

      Moje jméno je Monika Špačková, je mi 26 let a v tuto chvíli se profesionálně věnuji bikini fitness. Začala jsem se věnovat výrobě závodních plavek.

    • Lukáš Veitl

      Model, influencer

      Dobrý den, moje jméno je Lukáš Veitl. Živím se jako model, také jako influencer. Zároveň studuji navazující magisterské studium na vysoké škole..

    • Hana Chomaničová

      Fotomodelka, influencerka

      Ahoj, jmenuji se Hana Chomaničová, je mi 31 let, vystudovala jsem vysokou školu obchodní v oboru Management cestovního ruchu a ekonomie.

    • Petra Beranová

      Žena na mateřské

      Dobrý den! Jsem Petra Beranová. Jsem na mateřské dovolené s druhým dítětem, ale také pomáhám tátovi v rodinné firmě – pracuji z domova, děláme plastová okna.

    • Monika Svěrákova

      Porodní asistentka

      Povoláním jsem porodní asistentka, tuto práci jsem dělala do roku 2016. Poté jsem vážně onemocněla, byla jsem na několika operacích; teď je snad ...

    • Ivan Foltýn

      Hypoteční specialista

      Dobrý den, jmenuji se Ivan Foltýn. V současné době už několikátým rokem zprostředkovávám hypotéky v okolí Prahy.

    • Lukáš Chlouba

      realitní makléř

      Mám 3 dětí, funguji rodinně a nemám moc času. Přesně z toho důvodu jsem začal řešit jídlo, snažím se hubnout, ale moc mi to nejde. Proto mi FitKitchen vyhovuje!

    • Michaela Krkošová

      Softwarová vývojářka

      Pracuji jako programátorka čili vývojářka softwarů v české, teď už americké firmě; mám poměrně flexibilní pracovní dobu.

    • Olga Kononenko

      Fotografka

      Jmenuji se Olga a jsem fotografka. Absolvovala jsem vyšší odbornou školu pro dentální hygienistky, ale po tom jsem se vydala jinou cestou – teď pracuji jako fotografka.

    • Andrea Kašová

      Mentorka "self-confidence" pro jednotlivce

      Jmenuji se Andrea Kašova a aktuálně se zabývám mentorováním lidí – pracuji s lidmi, kteří mají problém se sebeláskou či sebehodnotou.

    • Jakub Jan

      IT konzultant

      Ahoj, jsem Kuba a jsem IT konzultant, což znamená, že celý den sedím u počítače, případně volám se zákazníky, kterým se snažím nějak pomoct.

    • Karolína Václavková

      Baristka

      Pracuji jako obsluha v kavárně, což znamená dlouhé směny, od rána do večera a skoro žádná pauza během dne.

    Zobrazit další recenze

    Fitness strava, na které se popasou i oči – podívejte se na náš Instagram

    #Fitkitchencz

    Nejvhodnější fitness jídelníček pro ženy i muže – naše kalkulačka vám to spočítá

    • Flexitariánství

      Co je Flexitariánství? Fenomén ve výživě, který se vegetariánství hodně podobá, ale není tak striktní. Jedná se vlastně o „flexibilní vegetariánství“. Jídla obsahují velké množství zeleniny, ovoce, ořechů, semínek, obilovin a luštěnin. Zároveň však nechybí ani kvalitní maso.

    • Podvýživa:

      Jídlo je společně s čistou vodou a kyslíkem klíčovým nástrojem pro život. Potraviny nám poskytují živiny, které slouží jako zdroj energie a také jako stavební kameny a podpora pro naše tělo. 

Od hojení poraněných svalů po produkci důležitých enzymů a hormonů. A ačkoli většina populace přijímá energie nadbytek, někteří z nás mají opačný problém – jí příliš málo. Když teď pomineme krátkodobé a cílené diety a s tím často spojenou ztrátu tuku, zpomalení metabolismu nebo případnou ztrátu svalů, tělo na dlouhodobou podvýživu reaguje do značné míry děsivým způsobem. Chcete vědět, co se děje s mozkem, náladou a osobností při příliš nízkém příjmu energie a živin? Čtěte dál. Tento článek je přesně pro vás.

    • Alternativní stravování

      Za alternativní způsob stravování můžeme považovat takovou konzumaci jídla, která se zásadně liší od běžně zažitého složení potravin v daném prostředí. Nemusí se odlišovat pouze složením jídelníčku, ale také úpravou jednotlivých potravin. 

    • Únava po jídle

      Mnoho lidí stále žije v přesvědčení, že únava po jídle je naprosto běžný jev. Řada dospělých si alespoň o víkendu naprosto běžně a pravidelně chodí po obědě na hodinku nebo dvě lehnout.

    • Co si s sebou vzít
do roku 2024?

      O stravování se toho za ty roky napsalo mnoho. Od paleo diety přes detoxikační celerové šťávy až po přerušované půsty. Internetem se trendy valí jako na běžícím pásu – některé se rychle a beze stopy přeženou, jiné se udrží pár měsíců a zapadnou do hlubin matrixu… Z některých se však stanou nová pravidla, která mají opravdový význam pro život. Chcete znát ty nejcennější vědecky podložené „perly“ nejen ze sféry stravování, které vás provedou novým rokem 2024? Tak pokračujte ve čtení.

    • Jídlo v práci

      Jídlo v práci tvoří podstatnou část vašeho energetického příjmu. Rozhodli jste se od základu změnit váš životní styl a máte chuť i odhodlání vzít to konečně pěkně od podlahy a nenechat nic náhodě?

    • Vánoční speciál:

      Dalo by se říct, že naše smysly jsou o Vánocích pěkně v rauši. Vše kolem voní, bliká, koledy nám hrají 
do uší… 

    • Váš ilustrovaný průvodce zdravějším životem

      Víme, nastavit a udržovat zdravé návyky se mnohem snadněji řekne, než udělá. Život nás dokáže často vychýlit mimo „kurz“ a my se pak horko těžko vracíme zpět. I proto jsme pro vás vytvořili tohoto ilustrovaného průvodce.

    • Jak najet od září na zdravé návyky a být zpátky ve hře? Chce to pár triků a disciplínu

      S koncem prázdnin a letních dovolených je naše sebedisciplína tak trochu „fluidní“. Ohýbá se podle počasí, momentální nálady nebo počtů snědených kopečků zmrzliny.

    • Stravovací seriál: Chcete mít během dne více energie a vitality?

      Přirozená úroveň energie a vitality našeho těla ovlivňuje všechny oblasti života; od práce po zábavu a také vše mezi tím.

    Více článků

    Fitness jídelníček na hubnutí by měl být doprovázen dostatkem pohybu. Podívejte se, jak efektivně cvičit

    Nejčastěji kladené otázky

    Vše, co potřebujete vědět o zdravém stravování u nás.
    • Hubnutí
    • Jídlo
    • Tarify
    • Platba a doručení
    • Uchování jídla
    • Děláte jídelníčky na celý den?

      Ano, náš jídelníček zahrnuje snídaně, obědy, večeře, případně svačiny. Obsahuje vše, co vaše tělo potřebuje ke zdravé životosprávě.

    • Kdy mám dovezené jídlo sníst?

      To je samozřejmě na vašem uvážení, doporučujeme ale snídat, obědvat a večeřet v pravidelných časech.

    • Vaříte jídlo na celý týden?

      Jídlo vaříme jen na šest dnů vyjma neděle ale ani sedmý den o hladu být nemusíte - stačí si poslední objednávku zdvojnásobit.

    • Je vaše menu bez laktózy?

      Kompletně bezlaktózový jídelníček momentálně nenabízíme, ale v budoucnu se možná objeví.

    • Jak jídla sladíte?

      V našich jídlech nenajdete žádný cukr. Sladíme sukralózou, což je nezávadné sladidlo s naprostým minimem kalorií.

    • Co dělat v případě, že mám na některé jídlo alergii?

      V takovém případě vám rádi jídlo nahradíme jídlem jiným, obvykle z jídelníčku pro další den.

    • Vaříte celý rok?

      S výjimkou Silvestra (30. - 31. prosince) vaříme neustále.

    • Kdo můj jídelníček připravuje?

      Na jeho přípravě se podílí řada výživových poradců a nutričních specialistů, kteří přitom dávají pozor, aby jídla obsahovala veškeré potřebné látky pro každý den i týden.

    • Jak často se jídla střídají?

      Dost často na to, aby vám nehrozil stereotyp – více než stovku našich pokrmů pravidelně střídáme a obměňujeme.

    • Jsou jídla čerstvá?

      Jídla se po přípravě zmrazí a druhý den rozváží, takže o jejich čerstvost nemusíte mít obavy. Po uložení do lednice je můžete jíst klidně ještě dva dny poté.

    • Lze jídelníček případně upravit, pokud mi některé jídlo nevyhovuje?

      Ano, po dohodě vám samozřejmě rádi jídelníček upravíme podle vašich přání.

    • Mohu jídlo po dovozu ihned konzumovat?

      Ano, do jídla se můžete dát ihned, stačí jej pouze krátce ohřát v mikrovlnce, eventuálně v troubě či na pánvi po vyjmutí z plastové krabičky.

    • Je možné z mého menu vynechat snídani?

      Možné to je, takovéto řešení započítáváme jako speciální objednávku. Kontaktujte prosím našeho operátora pro více podrobností.

    • Lze objednat i jídlo na méně než 6 dní?

      Nabízíme také různě zkrácené tarify, opět se jedná o speciální objednávku, kterou je nutno řešit individuálně s naším operátorem.

    • Mohu platit také stravenkami?

      Momentálně přijímáme pouze stravenky Naše stravenka.

    • Lze objednávku pozastavit?

      Ano, pokud nám dáte vědět alespoň 48 hodin předem, objednávku vám pozastavíme.

    • Rozvážíte i mimo Prahu?

      Bohužel, v tuto chvíli dovážíme pouze pražským zákazníkům.

    • Mohu si jídlo vyzvednout osobně?

      Pokud je to pro vás pohodlnější, tak si můžete každé pondělí, středu a pátek svou krabičku vyzvednout na adrese Rohanské nábřeží 693/10 (budova R2).

    • Rozvážíte jídlo zdarma?

      Ano, za dopravu si u nás neúčtujeme žádné další příplatky.

    • Kdy mohu jídlo očekávat?

      Rozvoz probíhá obvykle mezi 18-22. hodinou. Vždy vám dáme přesně vědět, kdy nás můžete očekávat.

    • Potřeboval/a bych zrušit adresu pro dovoz, je to možné?

      Pokud chcete jídlo dovézt na jinou pražskou adresu, není to pro nás problém, jen nás prosím uvědomte alespoň 6 hodin předem.

    • Jde zrušit již zaplacenou objednávku?

      Ano, ale poprosíme vás opět o předstih 48 hodin. Utracené peníze vám přeměníme na kredit, s nímž lze uhradit příští objednávku.

    • Ručíte za čerstvost pokrmů?

      Ano, od uvaření až po doručení k vám je jídlo nepřetržitě chlazeno a jeho čerstvost je zaručena. I po doručení vám v lednici ještě minimálně dva dny vydrží, pokud jej nesníte ihned.

    • Lze krabičky od jídla vracet?

      Naše plastové krabičky bohužel vratné nejsou. Poté, co už je nebudete potřebovat, je ideálně opláchněte a vyhoďte do kontejneru na plast.