Náš blog

Správná strava pro hubnutí a ztrátu váhy

Snažíte se zhubnout, ale moc vám to nejde? Je důležité vědět, že cesta k vysněné postavě zahrnuje správnou zdravou stravu, pravidelný pohyb a dostatek spánku. Kombinace těchto tří složek zaručeně přinese žádané výsledky.

Plasty – máme důvody se jich bát?

V dnešní době jsou plasty běžnou součástí našeho života. Je to zapříčiněno tím, že mají spoustu výhod, ale zároveň je s používáním plastů spojeno docela dost obav. Zkusme se vyznat v tom, proč se používají plasty, jestli jsou bezpečné a jak na to.

Kalorická kalkulačka

Naše kalorická kalkulačka vám pomůže vypočítat denní příjem kalorií, který je pro vás vzhledem k vašemu životnímu stylu optimální.

Jak se zbavit tuku? Podívejte se, co můžete udělat pro štíhlejší postavu

Jaká je ideální váha

Jak sestavit jídelníček na hubnutí - tipy a rady pro začátečníky

Redukční jídelníček, který funguje a přitom bude zaručeně chutnat

Jak se zbavit 20 kg? Svěřte se do rukou odborníků

Jak zhubnout stehna - nestačí jen cvičit

Jak zhubnout břicho? Co by ve vašem hubnoucím plánu nemělo chybět