Náš blog

Jak se stravovat na jaře?

Jak se liší procesy v těle před zimou, během zimy a na jaře? Čemu musí čelit organismus během střídání ročních období? Proč příchod jara může být stejně náročný jako příchod zimy?

FitKitchen novinky – vegetariánský jídelníček & papírové kompostovatelné obaly!

Rádi vám oznamujeme, že máme dvě novinky. Jednak jsme ...

Chladicí taška FitKitchen - pomocník na každý den!

Každý z nás musí zvládat spoustu věcí den co den. Často náš život je hektický, chaotický a plný pohybu, a vy určitě víte, že FitKitchen vám s tím může pomoct. S krabičkovou dietou od nás ušetříte čas na vaření, nakupování a plánování jídelníčku.

Metabolismus

Metabolismus je komplex biochemických přeměn a procesů v organismu, které probíhají neustále.

Tři jídla denně nebo více jídel – vliv na lidské tělo

Dost často se polemizuje ohledně toho, jak často by měl člověk jíst. Jednou denně? Třikrát? Pětkrát? Vícekrát? To, kolik jídel denně sníme, se většinou odvozuje od kultury, ve které vyrůstáme – ve světě se najde spousta případu, kde jsou dva příjmy potravy za den. Dříve to fungovalo tak, že se člověk najedl před tím, než šel na pole a následně po tom, co přišel z pole.

Správná strava pro hubnutí a ztrátu váhy

Snažíte se zhubnout, ale moc vám to nejde? Je důležité vědět, že cesta k vysněné postavě zahrnuje správnou zdravou stravu, pravidelný pohyb a dostatek spánku. Kombinace těchto tří složek zaručeně přinese žádané výsledky.

Plasty – máme důvody se jich bát?

V dnešní době jsou plasty běžnou součástí našeho života. Je to zapříčiněno tím, že mají spoustu výhod, ale zároveň je s používáním plastů spojeno docela dost obav. Zkusme se vyznat v tom, proč se používají plasty, jestli jsou bezpečné a jak na to.

Jak správně jíst při hubnutí - 6 potravin, na které byste měli zapomenout

Jak zhubnout břicho - muži by měli dodržovat těchto 5 základních pravidel

Nejlepší cviky na zadek? Zajistí vám pevné hýždě i kůži bez celulitidy